Back to top

Immunerősítés ősszel

Ha ősz, akkor jöhet egy adag immunerősítés, hogy felkészülten nézzünk elébe a télen ránk váró kórokozók hadviselésének. Ez az időszak fantasztikus segítőket állít csatasorba a mi oldalunkon, érdemes közülük minél többel szövetkezni. És a hagyományosan bevált gyógynövények is jelentkeznek egy-egy bevetésre.

Tagadhatatlanul rengeteg vitaminkészítmény áll rendelkezésünkre, szinte Dunát lehetne velük rekeszteni. Koránt sem igaz azonban mindre, hogy a hatóanyagaik jól felszívódnak és valóban hasznosulni tudnak a szervezetben.

A zöldségekre és gyümölcsökre viszont mindig számíthatunk, és kell is, mert fogyasztásuk nélkülözhetetlen. Következzen ezért néhány javaslat kincstáraink őszi megtöltéséhez:

Karotinbombák

A sütőtök antioxidáns, szem- és látásvédő, vérnyomáscsökkentő hatású. A sárgarépa hozzájárul az immunrendszer egészséges működéséhez, antioxidáns, baktérium- és vírusölő hatású, védi a májat, és támogatja a veseműködést. Az édesburgonya védi a szöveteket, növeli a limfociták (T- sejtek) számát.

Homoktövist több mint 400 hektáron termesztünk
Homoktövis, betakarítás előtt
C- vitamin raktárak

A vadrózsa C-vitaminban gazdag álbogyóit legjobb minél frissebben és lehetőleg nyersen felhasználni. A professzionális szárítása nagy szakértelmet és odafigyelést igényel, ellenben értékes vitamintartalmának nagy részét elveszti. Hideg vízben történő áztatással vitamindúsabb, főzéssel ásványi anyagokban gazdagabb teát kapunk.

A sóskaborbolya meglehetősen savanyú, de nagyon zamatos bogyóiból érdemes minél többet begyűjteni. A vitamintartalom kiaknázása végett legjobb nyersen feldolgozni, és hűtőszekrényben tartva, naponta többször inni belőle 1-1 kortyot.

A homoktövis termése gazdag C-vitaminban, de tartalmaz béta- karotint, E-vitamint és flavonoidokat. Fokozza a szervezet ellenállóképességét, a kollagénszintézist és segíti a vas felszívódását, ami szintén fontos az immunvédelem során.

D-vitamin

Az ésszerű keretek között végzett napfürdőzés hatására képződik a bőrben, illetve a táplálékaink közül egyes természetes körülmények között termő gombák járulnak hozzá a bevitelhez. Kössük tehát össze a kellemest a még kellemesebbel, tegyünk egy kis kirándulást a jó levegőn és gyűjtsünk ehető gombákat.

A fokhagymát régen még vámpírűzésre is használták
Fotó: pixabay.com
Hagymafélék

A fokhagyma stimulálja az immunrendszert, erős antibiotikus és antivirális hatással rendelkezik. Hatékonyan megelőzi, illetve kezeli a légzőszervi betegségeket. Fertőtleníti az egész légző-, és emésztőrendszert. Serkenti a máj működését és az epe termelődését.

A vöröshagyma baktérium-, és vírusölő hatású, továbbá erőteljes méregtelenítő és vértisztító. Segíti az emésztést és táplálja a bélflórát. Hőérzékeny hatóanyagaik miatt fogyasztásuk nyersen (is) ajánlott.

Ginzeng

Az emberi test formáját utánzó gyökér serkenti az immunrendszert, fokozottabb munkára készteti a fehérvérsejteket. Ösztönzi az interferonok és a fertőzésekkel küzdő antitestek képződését. Javítja a szervezet alkalmazkodóképességét fizikai és érzelmi stressz esetén.

Kasvirág

Antibakteriális, vírus-, és gombaölő, gyulladáscsökkentő hatással bír. Közvetlenül hat a csecsemőmirigyre és különféle módokon stimulálja az immunrendszert: növeli a falósejtek mikrobapusztító képességét, valamint a T-sejtek termelődését, és tönkreteszi a mikrobák szövetoldó enzimjeit.

Az őszi időszakban hasznos kúraszerűen használni valamilyen formában, pl.: tinktúraként vagy tea formájában, esetleg homeopátiásan. Nagyon fontos azonban betartani az adagolási javaslatot és nem csak azért, mert a hozzászokás miatt csökken a hatása, hanem leginkább azért, mert kellemetlen tünetekkel jár, ha túl sokáig használják folyamatosan.

Gyömbér

Segíti az influenzavírusok elpusztítását, fokozza a test védekezőképességét. Megfázás, influenza és egyéb fertőző betegségek esetén is van értelme hozzá fordulni segítségért.

Aranyvessző

Megtisztítja a vesét és alaposan átmossa a húgyhólyagot. Erősíti az immunrendszert. Támogatja a májat méregtelenítési feladatainak elvégzésében. Serkenti a nyirokkeringést és átöblíti a nyirokmirigyeket.

Édesgyökér

Oly módon serkenti az immunrendszert, hogy közben megnöveli az interferonok előállításának mértékét, és stimulálja a falósejteket. Gondoskodik a sejtek és a szöveteket megóvásáról és megújításáról. Enyhíti a köhögést, a torokfájást, a hörghurutot, és megszünteti a légzőszervek gyulladásait.

Nagyon hatásos köptető, segít a besűrűsödött váladékok feloldásában, és a tüdőben felhalmozódott szennyezőanyagok eltávozásában.

Kamillából gyűjtenek a legtöbbet
A kamilla az egyik legismertebb gyógynövényünk
Kamilla

Élénkítő hatással van a védekezőrendszer fertőzésekkel szembeni élharcosainak (macrofágok, B- limfociták) tevékenységére. Influenza és megfázás esetén ezért áldásos segítség egy- egy kamillatea elkortyolása.

Immunrendszerünknek nap, mint nap temérdek behatással kell felvennie a harcot, egy kis támogatás tőlünk és a növényvilágtól csak a javára válhat.

Forrás: 
magyarmezogazdasag.hu

Népszerű agrárszaklapok

Ezeket olvasta már?

Kápiatermesztés, napra pontos tervezéssel

A nyírségi Vasmegyerben két évtizede termeszt kápiapaprikát Szunyogh András és fia. Sikerük titka a pontosság, és az, hogy nyitottak a fejlesztésre, az újdonságokra. A számukra legmegfelelőbb fajta mellett biostimulátorokat és rendhagyó technológiai módszereket is alkalmaznak annak érdekében, hogy akkorra időzíthessék a termés betakarítását, amikor az a legjobb áron eladható.

Vendégház a Börzsöny szívében

Aki igazán eldugott, vagy éppen izgalmas erdei tájat keres, a Börzsönyben mindkettőt megtalálja. Jó kiindulópont a bakancsos túrákhoz az Ipoly Erdő Zrt. Királyréti Erdészetének Tóvik vendégháza a Magas-Börzsöny kapujában. Az exkluzív kialakítású épületegyüttes a fővárosból alig egy órányi utazással elérhető, házias és vadételeket egyaránt kínáló, családias hangulatú, panzió jellegű szálláshely.

Hihetetlenül kis területen van gyümölcsös Magyarországon

Még a mezőgazdasági területhez képest is csak egy számjegyű százaléknyi.

Nem kizárt, hogy a kelet-csehországi Pardubice környékén főzték Európában legrégebben a sört

A mai Csehország területén főzhettek legrégebben sört gyógynövényekből. Ennek bizonyítékát találták meg cseh régészek abban a bronzedényben, amelyet 2017-ben fedeztek fel a kelet-csehországi Pardubice melletti Kladina településen.

Júliusban tovább gyorsult a mezőgazdasági felvásárlási árak emelkedése

Júliusban harmadik hónapja gyorsult a mezőgazdasági felvásárlási árak növekedési üteme: átlagosan 21,3 százalékkal voltak magasabbak az árak, mint egy évvel korábban, ami 0,8 százalékponttal nagyobb az előző havi emelkedésnél - derül ki a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legfrissebb adataiból.

Veszedelmes ízeltlábú: országos kullancsfelmérés

Az elmúlt évek hazai időjárása kedvezett a kullancsoknak, és ettől az emberek és a háziállatok is több csípést szenvedtek el – derül ki a Bábolna Bio Kft. által szervezett, több mint 3000 válaszadó 14 ezer csípésadatát összesítő felmérésből. A Sokk a rovar Facebook-oldal kérdőív kitöltőinek többsége már védekezik a kullancsok ellen, és a háziállataikat is igyekeznek óvni a vérszívóktól.

Génszerkesztett búza

Engedélyezték egy génszerkesztett búzafajta szabadföldi vizsgálatát az Egyesült Királyságban. A Hertfordshire megyében végzett vizsgálat az első a maga nemében Európában.

Csonthéjasok moníliás betegsége

A csonthéjasok moníliája valamennyi gyümölcsfán károsíthat, kártétele leggyakoribb a meggyen és a kajszin. A kórokozó a fák virágait, hajtásait, az 1-2 éves gallyakat, termőnyársakat, valamint a gyümölcsöket fertőzi. Virághervadást, hajtásszáradást, gyümölcsrothadást okozhat, de erősebb fertőzés esetén az idősebb ágrészek, termőnyársak is elpusztulhatnak.

Sok a hagyma, alacsony az ára

Európában jelenleg túlkínálat van a piacon vöröshagymából. Ráadásul nemcsak sok a termés, hanem az átlagos hagymaméret is túl nagy az elmúlt időszak csapadékos időjárása következtében. Sok hagymatermelő így magasabb termésátlagot ért el hektáronként, mint a korábbi években.

Apiterápiás méhesház a Mecsekben

Kocsis Ernő egy mecseki faluban, Hetvehelyen él családjával. Ha ismerős lehet a név és a hely az olvasóknak, az nem véletlen, ugyanis Ernő lánya, Kocsis Vivien Evelin, aki néhány éve indult a mézkirálynő-választáson. Bár Vivient nem választották meg, édesapja így is nagyon büszke rá, és joggal: Vivien cikkeivel a méhészeti termékeket népszerűsíti.