Back to top

Fejfájás enyhítése gyógynövényes-, és népi praktikákkal

A fejfájás gyakori tünet, a szervezett sokszor ezzel jelez, ha valami nincs rendben. Lehet hogy csak többet kellene innunk, vagy ennünk a nap folyamán, kevesebbet idegeskednünk, többet pihennünk - ez mind oka lehet a fejfájásnak. Elmulasztása azért is hasznos, mert ellenkező esetben romlik a közérzetünk, fáradtabbak leszünk, egyre kevésbé tudunk koncentrálni…

A fejfájás igen kellemetlen, sok mindent jelző tünet lehet
A fejfájás igen kellemetlen, sok mindent jelző tünet lehet
Fotó: wikipedia
Jeges borogatás

A jeges borogatás csökkenti a fejfájást és a migrént. Nátha, meghűlés, torokfájás esetén ne alkalmazzuk, mivel az ilyen eredetű fejfájás esetén csak rontunk vele a helyzeten. Egy gézlapot hajtogassunk össze homlokunk szélességének megfelelően, és tegyünk bele jégdarabokat. Borogatásként a homlokra helyezzük.

Hideg karfürdő

A hideg karfürdő csodát művel: élénkítő hatású és ennek kapcsán „kitisztítja a fejet”. Tartsuk a kezünket és az alkarunkat pár percig hideg folyó víz alá, majd durva törülközővel dörzsöljük szárazra. Szívbetegségek esetén e módszer használata nem javasolt.

Gyógynövény teák

Fejfájás esetén hatásos gyógytea készíthető a következő növényekből: komló, gyömbér, kamilla, citromfű, menta és a rozmaring. Egy teáskanál száraz gyógyfüvet, egy csésze vízzel leforrázunk, majd 5 percig állni hagyjuk. Fejfájás esetén 1-2 csésze teát elkortyolgatunk. 

Fehér fűz és libapimpó

Fejfájás esetén ezt a teát görcsoldó hatása miatt fogyasztjuk. 30 gramm fehérfűz-levél, 30 gramm libapimpó, 25 gramm levendulavirág, 15 gramm vadárvácska virág, 15 gramm primula virág, 15 gramm körömvirág-virágzat keverékéből két evőkanálnyit fél liter vízzel leforrázunk. Negyed órát állni hagyjuk, majd leszűrjük. Akut fejfájás esetén a tea negyed órán belül fogyasztandó. Krónikus fejfájás esetén kétszeres mennyiséget fogyasszunk el egész napra elosztva. Mellette egyéb fájdalomcsillapítóra nincs szükség. A tea kúraszerűen is fogyasztható, 3 hetente azonban mindig iktassunk be egy 10 napos szünetet.

A keverék szalicilsav-tartalma izgatja a gyomrot, ezért fogyasztása gyomorfekély, vagy korábbi gyomorvérzés esetén nem ajánlott.

A torma, nem csak fűszer, gyógynövény is
A torma, nem csak fűszer, gyógynövény is
Fotó: wikipedia
Tormás borogatás

A tormás borogatás nemcsak fejfájás, hanem fogfájás ellen is jó. Elkészítéséhet negyed rúd friss tormát lereszelünk, majd 1-3 teáskanál vízzel elkeverünk. A pépet papírvékonyan szétterítjük egy lenvászon kendőn. A tormás kendőt fejfájás esetén a nyakra helyezzük, majd 3, maximum 5 perc múlva levesszük. A tormás pakolásnál előzetesen ki kell próbálni, hogy a beteg bőre hogy reagál a tormára. Ha bőrpír jelentkezik, a bőrt borogatás előtt dörzsöljük be sótlan vajjal, vagy vazelinnel.

Malátaecet és malátaecetes papír

A malátaecet fejfájás elleni régi házi szer. A malátaecetet azonos mennyiségű, forrásban lévő vízbe öntjük, majd a gőzölgő keverék fölött inhalálunk. A malátaecetes papír külsőleg alkalmazható: egy darab csomagolópapírt összehajtogatunk, malátaecetbe mártjuk, és fájó homlokunkra helyezzük.

Őszi margitvirág

Az őszi margitvirág a népi megfigyelések szerint erős migrénes rohamnál is segít. Főként a röviddel a menstruáció kezdete előtt fellépő migrén esetén hatásos. Egy teáskanál friss, aprított őszimargitvirág-levelet (vagy negyed teáskanál szárított őszimargitvirág-levelet) magában elfogyasztunk. 4-6 hetes kúraként ajánlott.

Feketebodza tea

Elsősorban a kezdődő náthával együtt járó fejfájásra javasolt. Két evőkanál bodzavirágot (vagy száraz gyümölcsöt) 1/4 liter vízzel leforrázunk. 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Egész napra elosztva 3 csészényi teát fogyasszunk.

Lándzsás útifű tea

A lándzsásútifű-tea megfázásos fejfájásra ugyanolyan jó, mint a fekete bodza. Két teáskanál lándzsásútifű-levelet 1 csésze vízzel leforrázunk. 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 csészényit fogyasszunk belőle.

Sok növény van, amelyek több mindenre lennének jók, mint amire használjuk ezeket
Sok növény van, amelyek több mindenre lennének jók, mint amire használjuk ezeket
Fotó: Rimóczi Irén

Hagymapakolás

A fejfájás kezelésében a hagymapakolás feledésbe merült, pedig igen hatásos! Egy nagy hagymát apróra vágunk. A felvágott hagymát gézbe csavarjuk. A pakolást a nyakra helyezzük, és 20 percig rajta tartjuk. Pakolás után a nyakat tekerjük be meleg kendővel.

Citromhéj

A citromhéjban lévő illóolajokat hívjuk segítségül. Mindkét fájós halántékot bedörzsöljük egy friss citrom héjával. Ekcémás, sérült bőrre ne tegyünk citromot! A citromos kezelés 18 hónaposnál fiatalabb kisgyermekeknél sem ajánlott.

Forrás: 
magyarmezogazdasag.hu

Népszerű agrárszaklapok

Ezeket olvasta már?

Egynyári dísznövény, ami ehető, és még gyógyhatású is

A sarkantyúka: szép, finom és egészséges...Ez a csodaszép egynyári növény, amelynek szinte minden része ehető, elképesztően egészséges, sőt, még a bio kerti kultúra számára is áldásos hatású.

Táplálkozási szokások Németországban - Mit érdemes exportálni?

A német szövetségi élelmezési és mezőgazdasági minisztérium idén is elvégezte szokásos, ezer fős reprezentatív mintán alapuló felmérését az ország lakosainak étkezési szokásairól. A július közepén nyilvánosságra hozott jelentés fő megállapításaival a német piacra termelő vagy exportáló magyar agrár- és élelmiszeripari szereplőknek is célszerű ismernie, hogy figyelembe tudják venni üzleti tervük összeállításakor.

Egészséges és különleges

A Purple Magic lila brokkolifajta forradalmasítani fogja a zöldségpiacot, állítja Antonio Ibarra, az új brokkolit piacra dobó Sakata Seed Ibérica fejlesztési vezetője.

Az ázsiai méhatka elleni küzdelem: környezetbarát lehetőségek

A Varroa destructor atka által okozott varroózis jelenleg a legveszélyesebb parazitabetegség, amely világszerte veszélyezteti a mézelő méhek túlélését. A mézelő méhek jólétére és egészségére gyakorolt káros hatása specifikus atkaölő szerek rendszeres használatát teszi szükségessé. Ez az állapot a leggyakrabban használt gyógyszerekkel szembeni rezisztencia jelenségének növekedéséhez vezetett.

Vitaminbomba ínyencség - nem csak gourméknak

A cukkini a kiskertek jollyjokere: termesztése könnyű, hozama bőséges és terméséből igen változatos ételek készíthetők, az egyszerű főzeléktől kezdve a cukkinivirágos ínyenc fogásokig. A cukkinivirág fogyasztása külföldön egyre népszerűbb, ma már vannak olyan olasz termelők akik kifejezetten a virág miatt termesztik a cukkinit.

Már májustól szedjük a hagymaféléket

A hazánkban kedvelt hagymafélék nagy része könnyen termeszthető a konyhakertben, és mivel valamilyen formában szinte mindennap fogyasztjuk őket, érdemes is saját termésről gondoskodni.

Az alkohol közvetlenül felgyorsítja az öregedést, derül ki egy átfogó genetikai elemzésből

Az alkohol nem tesz jót. Korábbi tanulmányok is kimutatták ezt. Egy korábbi tanulmányban kimutatták, hogy az alkohol különösen káros a 40 év alattiak számára, és megállapították, hogy az alkoholfogyasztás lassíthatja a fejlődő agy növekedési ütemét a serdülők és fiatal felnőttek esetében.

11 fehérjedús étel az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez

Ha fehérjedús tápanyagokra vágyunk, de emellett nagyon odafigyelünk a szénhidrátokra, az alábbi tizenegy étel remek választás lehet.

Szent Jakab sétány: gyógynövények melyeknek történetük van...

A Dabas mellet található tanösvényen érdekes gyógynövényeket ismerhetünk meg. A kutyabenge kérge frissen mérgező, ám egy év szárítás, vagy hőkezelés után már gyógyhatású. A tejoltó galajjal oltóenzimet helyettesítettek régen – gyorsítva a tej alvadását –, emellett pedig sajtokat színeztek vele…

Vasban gazdag zöldségek - A legjobb vasszállítók

Gyakran fáradt, szédülékeny, szeme alatt szürke karikák vannak, hajhullástól szenved esetleg megfázással küzd? Akkor fennáll az esélye, hogy vashiányban szenved. Miközben arra is figyelni kell, nehogy túlzottan sok vasat fogyasszunk, ezt a vitaminhiányt legalább részben pótolhatjuk táplálkozással, főleg, hogy a nyomelemet számos növény is tartalmazza.