Back to top

Fejfájás enyhítése gyógynövényes-, és népi praktikákkal

A fejfájás gyakori tünet, a szervezett sokszor ezzel jelez, ha valami nincs rendben. Lehet hogy csak többet kellene innunk, vagy ennünk a nap folyamán, kevesebbet idegeskednünk, többet pihennünk - ez mind oka lehet a fejfájásnak. Elmulasztása azért is hasznos, mert ellenkező esetben romlik a közérzetünk, fáradtabbak leszünk, egyre kevésbé tudunk koncentrálni…

A fejfájás igen kellemetlen, sok mindent jelző tünet lehet
A fejfájás igen kellemetlen, sok mindent jelző tünet lehet
Fotó: wikipedia
Jeges borogatás

A jeges borogatás csökkenti a fejfájást és a migrént. Nátha, meghűlés, torokfájás esetén ne alkalmazzuk, mivel az ilyen eredetű fejfájás esetén csak rontunk vele a helyzeten. Egy gézlapot hajtogassunk össze homlokunk szélességének megfelelően, és tegyünk bele jégdarabokat. Borogatásként a homlokra helyezzük.

Hideg karfürdő

A hideg karfürdő csodát művel: élénkítő hatású és ennek kapcsán „kitisztítja a fejet”. Tartsuk a kezünket és az alkarunkat pár percig hideg folyó víz alá, majd durva törülközővel dörzsöljük szárazra. Szívbetegségek esetén e módszer használata nem javasolt.

Gyógynövény teák

Fejfájás esetén hatásos gyógytea készíthető a következő növényekből: komló, gyömbér, kamilla, citromfű, menta és a rozmaring. Egy teáskanál száraz gyógyfüvet, egy csésze vízzel leforrázunk, majd 5 percig állni hagyjuk. Fejfájás esetén 1-2 csésze teát elkortyolgatunk. 

Fehér fűz és libapimpó

Fejfájás esetén ezt a teát görcsoldó hatása miatt fogyasztjuk. 30 gramm fehérfűz-levél, 30 gramm libapimpó, 25 gramm levendulavirág, 15 gramm vadárvácska virág, 15 gramm primula virág, 15 gramm körömvirág-virágzat keverékéből két evőkanálnyit fél liter vízzel leforrázunk. Negyed órát állni hagyjuk, majd leszűrjük. Akut fejfájás esetén a tea negyed órán belül fogyasztandó. Krónikus fejfájás esetén kétszeres mennyiséget fogyasszunk el egész napra elosztva. Mellette egyéb fájdalomcsillapítóra nincs szükség. A tea kúraszerűen is fogyasztható, 3 hetente azonban mindig iktassunk be egy 10 napos szünetet.

A keverék szalicilsav-tartalma izgatja a gyomrot, ezért fogyasztása gyomorfekély, vagy korábbi gyomorvérzés esetén nem ajánlott.

A torma, nem csak fűszer, gyógynövény is
A torma, nem csak fűszer, gyógynövény is
Fotó: wikipedia
Tormás borogatás

A tormás borogatás nemcsak fejfájás, hanem fogfájás ellen is jó. Elkészítéséhet negyed rúd friss tormát lereszelünk, majd 1-3 teáskanál vízzel elkeverünk. A pépet papírvékonyan szétterítjük egy lenvászon kendőn. A tormás kendőt fejfájás esetén a nyakra helyezzük, majd 3, maximum 5 perc múlva levesszük. A tormás pakolásnál előzetesen ki kell próbálni, hogy a beteg bőre hogy reagál a tormára. Ha bőrpír jelentkezik, a bőrt borogatás előtt dörzsöljük be sótlan vajjal, vagy vazelinnel.

Malátaecet és malátaecetes papír

A malátaecet fejfájás elleni régi házi szer. A malátaecetet azonos mennyiségű, forrásban lévő vízbe öntjük, majd a gőzölgő keverék fölött inhalálunk. A malátaecetes papír külsőleg alkalmazható: egy darab csomagolópapírt összehajtogatunk, malátaecetbe mártjuk, és fájó homlokunkra helyezzük.

Őszi margitvirág

Az őszi margitvirág a népi megfigyelések szerint erős migrénes rohamnál is segít. Főként a röviddel a menstruáció kezdete előtt fellépő migrén esetén hatásos. Egy teáskanál friss, aprított őszimargitvirág-levelet (vagy negyed teáskanál szárított őszimargitvirág-levelet) magában elfogyasztunk. 4-6 hetes kúraként ajánlott.

Feketebodza tea

Elsősorban a kezdődő náthával együtt járó fejfájásra javasolt. Két evőkanál bodzavirágot (vagy száraz gyümölcsöt) 1/4 liter vízzel leforrázunk. 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Egész napra elosztva 3 csészényi teát fogyasszunk.

Lándzsás útifű tea

A lándzsásútifű-tea megfázásos fejfájásra ugyanolyan jó, mint a fekete bodza. Két teáskanál lándzsásútifű-levelet 1 csésze vízzel leforrázunk. 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 csészényit fogyasszunk belőle.

Sok növény van, amelyek több mindenre lennének jók, mint amire használjuk ezeket
Sok növény van, amelyek több mindenre lennének jók, mint amire használjuk ezeket
Fotó: Rimóczi Irén

Hagymapakolás

A fejfájás kezelésében a hagymapakolás feledésbe merült, pedig igen hatásos! Egy nagy hagymát apróra vágunk. A felvágott hagymát gézbe csavarjuk. A pakolást a nyakra helyezzük, és 20 percig rajta tartjuk. Pakolás után a nyakat tekerjük be meleg kendővel.

Citromhéj

A citromhéjban lévő illóolajokat hívjuk segítségül. Mindkét fájós halántékot bedörzsöljük egy friss citrom héjával. Ekcémás, sérült bőrre ne tegyünk citromot! A citromos kezelés 18 hónaposnál fiatalabb kisgyermekeknél sem ajánlott.

Forrás: 
magyarmezogazdasag.hu

Népszerű agrárszaklapok

Ezeket olvasta már?

Vasárnap kóstolóval ünneplik a kávé világnapját

Kávékóstolóval, latte art bajnoksággal, kávégép-bemutatóval és szakmai beszélgetésekkel ünnepli a kávé világnapját vasárnap a budapesti Akvárium Klubban A Kávé Napja elnevezésű rendezvény.

Keresik Magyarország ételét - főszerepben a hazai alapanyagok

A minőségi magyar élelmiszerekre hívja föl a figyelmet a Magyarország étele 2023 szakács- és főzőverseny - mondta az Agrárminisztérium (AM) élelmiszeriparért és kereskedelempolitikáért felelős államtitkára szerdán Budapesten, az esemény sajtótájékoztatóján.

Dióliget nem csak diófákkal

„Fiatal vállalkozók lévén abban hiszünk, hogy meg kell találni a saját utunkat, amit követve sikeresek lehetünk, ha tanulunk, és ha emellett tartani tudjuk a minőséget” – vallja Szabó Dániel és felesége, Szabó-Hajós Tímea. Ők álmodták meg és hozták létre a magyar falusi élet régmúltját, az agrárium szépségeit és hagyományait felidéző Dióligetet Óhídon.

Különleges almás sütemény lett Budapest desszertje

A Veranda Cukiműhely Budapest aranyalmája elnevezésű süteménye lett idén Budapest desszertje. A linzer lapra helyezett giandujás-almás édesség először az Édes Napok Budapest csokoládé- és édességünnepen kóstolható meg a péntektől vasárnapig a Szent István-bazilika előtt.

Vakcina a borjúhasmenés megelőzésére

Egy német állategészségügyi vállalat, a Boehringer Ingelheim Animal Health piacra dobta az első borjúhasmenés megelőzésére alkalmas vakcinát, a Fencovis-t.

A legjobb és a legrosszabb diéta a koleszterinszintre nézve

Különböző egészségügyi tényezők számítanak a koleszterinszint és a szívbetegségek kockázata szempontjából, de vitathatatlan, hogy a táplálkozás központi szerepet játszik. Egy vezető amerikai kardiológus megosztja a legjobb és a legrosszabb étrendet, amelyet az egészséges koleszterinszint érdekében követni, illetve kerülni kell.

Nehéz időkben össze kell fogni

Idén szeptemberben rendezte meg tizenegyedik alkalommal az RMGE Maros szervezete a Marosszéki Gazdanapot a mezőpaniti sportpályán. A rendezvény traktorfelvonulással kezdődött, majd a különböző gazdakörök és a szervezet által felkarolt marosszéki termelők, kézművesek sátrai, vásárral egybekötött kiállítása, illetve a Maros Gazda kft. partnereinek bemutató standjai várták az érdeklődőket.

A 7 legjobb étel az egészséges agyműködés fenntartásához

A kognitív hanyatlás sokkal gyakoribb, mint gondolnánk: a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint az Egyesült Államokban minden kilencedik felnőttből egy érintett. Szerencsére a kutatások szerint számos mindennapi szokás csökkentheti a demenciához hasonló betegségek kockázatát - többek között az, hogy odafigyelünk arra, milyen ételek kerülnek a tányérunkra.

Római kori villakert

„Nekem a Balaton a Riviéra…” – cseng a fülünkben az örökzöld sláger. S valóban, sokan indulunk nyaranta a Balaton mellé, hogy élvezzük a táj szépségét és kedvező mikroklimatikus adottságait: a meleg, de nem szélsőségesen forró nyarat, melyet a tó felől feláramló, párát hozó szellők temperálnak. Így gondolhatták ezt az 1. századtól a környéken fokozatosan megtelepülő ókori rómaiak is.

A COVID-hoz hasonló, potenciálisan veszélyes vírust azonosítottak

Oroszországi kis patkósdenevérekből mutatták ki azt a vírust, mely igen hasonló a SARS-CoV-2-höz. Elképzelhető, hogy ez a vírus is képes embereket megfertőzni, és úgy tűnik, az eddigi vakcinák sem nyújtanak védelmet velük szemben.