0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2024. szeptember 18.

Címke: alvás

Állva alszik a ló?

Az alvás a lovaknál is természetes és kulcsfontosságú folyamat, amely számos fontos funkciót lát el. Alvás közben megszűnik a tudat és mozdulatlanság lép fel.

4 egészséges desszert, ami még az elalvásban is segíthet

Édesség, ráadásul lefekvés előtt? Az alábbi 4 finomság nem csak, hogy nem tiltólistás, de egyenesen ajánlott is!

Ezek az élelmiszerek akadályozzák meg a pihentető alvást

Az ideális alvási környezet teljesen sötét, kényelmesen hűvös és csendes. A sötétség fokozza a melatonintermelést. Az ajánlott hőmérséklet 15-19°C között van. És a háborítatlan csend magától értetődő...

A 7 legrosszabb étel az immunrendszernek – kerüljék el tányérját, Ön a betegségeket!

A világjárvány óta talán még jobban ügyelünk a betegségek megelőzésére, a mostani változékony időjárás pedig sokaknak jelent egyet a megfázással. Itt az ideje, hogy a lehető legnagyobb fokozatra kapcsoljuk immunrendszerünk támogatását!

Mindegy, mit eszünk, ennek hiányában nő a cukorbetegség kockázata

Egy új tanulmány szerint, ha nem alszunk eleget, azzal még a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát is növeljük.

Gondolta volna, hogy drasztikusan hathat már havi egy energiaital elfogyasztása is?

Bár az energiaital rendkívül addiktív tud lenni, vannak, akik csak olykor-olykor fogyasztják, ha éppen nagy szükségük van plusz energiára. Ám egy új kutatás szerint alkalmankénti bevetésének is ára van.

8 ital a pihentető alvásért

Alvásszakértők osztották meg a legjobb folyadékokat, melyek esti kortyolgatásával biztosíthatjuk magunknak a pihentető alvást.