0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. február 17.

Címke: egészséges életmód

A hozzávaló, amitől tökéletes lesz a rántotta: nemcsak finom, de még olcsó is

Az alábbi élelmiszer segítségével pehelykönnyű tojásételt készíthetsz, ráadásul még a fehérjetartalmát is növelheted.

Melyik a legegészségesebb tészta?

Szerte a világban a tészta az egyik kedvenc ételt, ami gyakran a hétköznap esti vacsorák egyik főszereplője. A tészta azonban nem feltétlenül a legjobb hírnévnek örvend, ha az egészségről van szó, sokszor kapja meg a hizlaló jelzőt.

Ha jót akar az egészségének, felejtse el a léböjtkúrát

Ha eddig úgy vélte, hogy a léböjtkúra során fogyasztott gyümölcslé hozzájárul az egészségéhez, akkor rosszul gondolta. A Northwestern University új tanulmánya szerint ugyanis komoly változást okoz a szájban élő baktériumoknál, ami problémás lehet.

Napjaink élelmiszerei lassú mérgek lennének az izmoknak?

Egy új tanulmány szerint az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása jelentősen megnövelheti a zsírmennyiséget a combok területén.

5 élelmiszer tele cinkkel: télen kötelezők!

Az immunrendszer hatékony működéséhez elengedhetetlen a cinkbevitel. Ezzel az 5 élelmiszerrel juthatunk a legegyszerűbben az értékes ásványi anyaghoz.

3 trükk, ami felpörgeti az anyagcseréd, hogy gyorsabban fogyhass

Sokan motivációjukat vesztik, ha nem látnak azonnali változást a mérlegen. És bár tartós fogyáshoz idő és türelem kell, van néhány dolog, amivel némiképp felgyorsíthatjuk a folyamatot.

A legújabb kutatások szerint ez a 6 élelmiszer növelheti a rák kockázatát 

Az elmúlt évtizedekben ugrásszerűen megnőtt az 50 év alattiak körében diagnosztizált vastagbélrákos esetek száma. Az új tanulmányok szerint emögött pedig az egészségtelen táplálkozási szokások állhatnak.