0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. március 22.

Címke: egészséges táplálkozás

5 igazi kollagén-bomba: ezek az ételek a csontok és a bőr legfőbb támogatói

A ragyogó bőr és az egészséges csontok titka nem más, mint a kollagén. De mi is az és hogyan vihetjük be?

Miért annyira ellenszenves a növényi alapú étkezés?

A vegetáriánus és a növényi alapú élelmiszerek népszerűsítéséhez mindenki erős képzeteket társít, legyenek azok pozitívak vagy negatívak. De hogyan lehetne elfogadtatni a társadalommal ezeket az irányzatokat?

Együnk szulforafánt – brokkoliba csomagolva finomabb!

A brokkoli igazi különlegesség a zöldségek között. De a tányérunkon is, hiszen nem mindennap fordul elő, hogy egy egész csokor virágot elfogyasztunk egyszerre, pláne bimbókorában.

Vörös káposzta, a növényvilág kaméleonja

A vörös káposzta nagyon sokféleképp változtathatja a színét. Ám ez a „kaméleonság” nem csak rajta múlik, sokkal inkább függ a környezetétől, csakúgy, mint az igazi kaméleonnál, ám egy kicsit másképpen.

3 étel, ami maximum fokozatra kapcsolja az öregedési folyamatokat

Az UV-sugarak ellen kozmetikumot tucatját vetjük be, hogy elkerülhessük a ráncosodást: de mi a helyzet a táplálkozással? Mit érdemes kiiktatni étrendünkből, ha lassítani szeretnénk az öregedési folyamatokat?

Állandóan cukrot ennél? Ez az 5 dolog állhat a hátterében

Az életmódváltás egyik alappillére, hogy minimalizáljuk a hozzáadottcukor-fogyasztásunkat. Ám ez sokszor nehezebb, mint gondolnánk: sokszor azt sem tudjuk, mi állhat a folyamatos sóvárgás hátterében.

6 étel, ami sokkal egészségesebb, mint gondolnád: nálad is tiltólistán vannak?

Számos egészségesnek gondolt ételről kiderült már, hogy valójában nem is tesz annyira jót szervezetünknek. Most nézzük, mely élelmiszerektől tartunk feleslegesen!