0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2024. szeptember 17.

Címke: étrend

Májkárosodást okozhatnak a gyógynövények

Nem kérdés a növényi alapú étrend-kiegészítők és gyógynövények emberi szervezetre gyakorolt pozitív hatása, azonban túlzott használatuk – mint sok minden más esetében –, főként koncentráltan (kapszulaként), túladagolást eredményezhetnek.

Így néz ki a tökéletes munkahelyi ebéd

A legkönnyebb rendelni valamit délben a munkahelyünkre. Ám most megmutatjuk, hogyan lehet sokkal egészségesebb és pénztárcakímélőbb az irodai ebédünk!

Kell a fehérje? Ezeket a húsokat egye a dietetikusok szerint

Fogyás vagy épp izmok építése, megőrzése: fehérje nem hagyható ki az étrendből. Melyek a legegészségesebb állati fehérjeforrások a dietetikusok szerint?

Nem kell leszokni a sózásról, van megoldás

Az általunk elfogyasztott nátrium mennyiségének csökkentésére tett erőfeszítések többnyire kudarcot vallottak, ezért a kormányoknak most egy új stratégiával kell próbálkozniuk: káliumot kell adni az asztali sóhoz a kutatók szerint.

Együnk finomakat a ragyogó bőr érdekében

A bőr a test legnagyobb szerve. Számos tényező befolyásolja egészségét és megjelenését, többek között a genetika, az életkor, a hormonszint, a betegségek, vagy az életmód. Ha sok finomságot halmozunk a tányérunkra, az jót tesz a bőrünknek is.

Felgyorsíthatja-e a szervek öregedését a ketogén diéta?

A ketogén diéta lényege, hogy a szénhidrátok megvonásával arra kényszeríti a szervezetet, hogy zsírokból fedezze energiaigényét.

Kerülje el a krónikus betegségeket! – 4 tipp az egészséges emésztőrendszerért

Nem is gondolnánk, mennyi mindenre van hatással bélrendszerünk: többek között mentális egészségünk, a krónikus betegségek rizikófaktora és még testsúlyunk is függ tőle. Így itt az ideje, hogy támogatása felkerüljön prioritásaink listájára!