0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2024. július 24.

Címke: fogyás

8 étel, amiből többet kell ennie a gyors anyagcsere érdekében

Le a szénhidrátokat körülvevő stigmákkal és tévhitekkel! Az értékes makrotápanyag alábbi forrásai még anyagcserénknek is jót tesznek, így támogatva súlyvesztési céljainkat.

Ezzel egészítse ki az időszakos böjtöt, hogy az eredmény még látványosabb lehessen

A legújabb kutatás nem csak a különleges étrend melletti mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet, hanem arra is, utóbbit mikorra időzítsük.

Zsírégetés ezerrel, növényi segítséggel

A zsírszövet véd és táplál, ám egy határon túl ellenünk fordul. Ha szeretne kiszabadulni zsírbörtönéből, a növények is a kezébe adják a kulcsot.

Hibák, amikkel alááshatjuk az időablakos étkezés sikerét

Az időszakos böjt a legtöbbünk esetében megfelelő módszer a jobb minőségű, hosszabb élethez. Könnyű beletanulni, gyorsan rá lehet kattanni és aztán jönnek sorban az eredmények. Feltéve, ha nem követünk el néhány szarvashibát.

Időablakos étkezés: hogyan és miért csináljuk?

Nemcsak az számít, hogy mit eszünk, az is lényeges, hogy mikor. És az is, hogy mikor nem. Az időszakos böjtölés során csak egyetlen korlátozás van, mégpedig, hogy a nap folyamán mettől meddig lehet étkezni.

Garfield-szindróma: házi macskák túlsúlyban

Jim Davis négylábú képregényhőse a médiatörténet egyik legtoxikusabb testkép ideálja. A lasagne koronázatlan királya azt a tévképzetet ültette az emberek fejébe, hogy a kövér macskák boldogok. Garfield nem is tévedhetett volna ennél nagyobbat.