0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2024. november 3.

Címke: olajos mag

Honnan lesz mogyoró vagy pisztácia? – A héjasok jövője a mediterrán régióban

A csonthéjas gyümölcsökről rendeztek szakmai workshopot szeptemberben a CIHEAM kutatóintézeti hálózat zaragozai központjában. 

Koleszterinszint-csökkentő ételek: ez a 3 legjobb választás

Lépten-nyomon azt halljuk, kerüljük a koleszterinszint-növelő ételeket. Arról már kevesebb szó esik, hogy vannak olyanok is, melyek csökkentik azt: például ez a 3 élelmiszer!

5 élelmiszer, tele magnéziummal: a jobb alvásért és az erősebb izmokért

A nélkülözhetetlen ásványi anyag folyamatok százaiban vesz részt, hogy szervezetünk megfelelően működhessen. Gondoskodj beviteléről – lehetőleg egészséges élelmiszerekkel!

4 finomság a zabkásádra, ami még az anyagcserét is felpörgeti

Nincs is jobb, mint egy tál forró zabkásával indítani az őszi napokat. A krémes reggeli ezzel a 4 alapanyaggal együtt pedig nem csak megmelenget, de még tápanyagokkal is feltölt.

Az egészséges haj 6 titka: ezeket edd a luxusloknikért

Ki ne vágyna ragyogó hajkoronára? Szerencsére nem csak a genetikán, hanem az életmódunkon is áll, elérhetjük-e.

A kutatók bebizonyították, hogy még a stresszt is csökkenthetjük ezzel a diétával

A legújabb kutatás eredményei szerint a mediterrán diéta követői jobb kedélyállapotban és alacsonyabb stresszszinttel élik mindennapjaikat, mint azok, akik a nyugati típusú étrend szerint táplálkoznak.

4 egészséges desszert, ami még az elalvásban is segíthet

Édesség, ráadásul lefekvés előtt? Az alábbi 4 finomság nem csak, hogy nem tiltólistás, de egyenesen ajánlott is!