0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2024. március 4.

Címke: rost

Új diéta-őrület egyenesen az óceánpartról: itt az atlanti diéta

Egyre növekvő népszerűségnek örvend az úgynevezett „atlanti diéta”, mely a Spanyolország északnyugati és Portugália északi részein élők étkezési irányelveit hivatott követni. Nem véletlenül, hiszen náluk fordulnak elő legritkábban a szívbetegségek.

Meglepő, hogyan hat koleszterinszintünkre ez a gyümölcs

Ananász ­- szinte nincs olyan, aki e szó hallatán gondolatban ne repülne el napsütéses, trópusi vidékekre. Nem csoda hát, hogy legtöbben szerelmesei a sárga gyümölcsnek. Most pedig kiderült, még egészségesebb, mint gondoltuk!

Posztbiotikum: a bennünk termelődő életelixír

Rengeteget hallani arról, hogy a bélrendszerünkben milyen élőhelyek élnek, hogy mit szeretnek, és mit nem, illetve hogy mik a kedvenc ételeik. 

Vércukorszint-csökkentő reggelik: a 6 legegészségesebb párosítás

Bizonyára mindenkinek vannak jól bevált, kedvenc reggeli fogásai. Ám nem biztos, hogy azok a finomságok ízlelőbimbóinkkal ellentétben a vércukorszintnek is jót tesznek....

A 8 legjobb étel mentális egészségünkért

Szinte már közhellyé vált a mondat, miszerint „az vagy, amit megeszel”. Lehetséges, hogy ideje lenne inkább úgy fogalmaznunk: „úgy érzel, ahogy eszel”.

10 intő jel, hogy rosthiányban szenved

Vércukorszint-szabályozás, egészséges szív, ér-és emésztőrendszer, testsúlyszabályozás: a rostfogyasztás ezen folyamatokat egytől egyig támogatja, mégsem fektetünk kellő hangsúlyt rá.

10 ok, amiért fogyasszuk a tél kedvenc gyümölcsét

A kivi igazán jó választás, ha egészségünket szeretnénk támogatni. Az alábbiakban 10 nyomós okot is adunk arra, miért fogyasszuk rendszeresen a vitamindús, zöld finomságot.