0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. július 10.

Címke: teljes kiőrlésű gabona

Melyik a legegészségesebb tészta?

Szerte a világban a tészta az egyik kedvenc ételt, ami gyakran a hétköznap esti vacsorák egyik főszereplője. A tészta azonban nem feltétlenül a legjobb hírnévnek örvend, ha az egészségről van szó, sokszor kapja meg a hizlaló jelzőt.

5 szuperreggeli: ezeket válaszd, ha nincs időd, de fontos az egészséged

Nemcsak finomak, de telis-tele vannak jótékony tápanyagokkal, melyek hosszú távon is támogatják a szervezetet. Extrán egészséges smoothiek, kásák és toastok: csak győzz válogatni közülük!

A mediterrán diéta kincsei: 8 élelmiszer, amivel egészséges marad a szíved

Szinte minden szakértő egyetért azzal, hogy a mediterrán diéta alapján étkezhetünk a legegészségesebben. Ez a 8 élelmiszer abszolút beleillik a táplálkozásmódba, és még a szívnek is jót tesz.

8 étel, amiből többet kell ennie a gyors anyagcsere érdekében

Le a szénhidrátokat körülvevő stigmákkal és tévhitekkel! Az értékes makrotápanyag alábbi forrásai még anyagcserénknek is jót tesznek, így támogatva súlyvesztési céljainkat.

Popcornnal lenne megelőzhető a demencia?

Kutatók szerint meglepő módon tarthatjuk épen elménket– olyan élelmiszerek fogyasztásával, mint a pattogatott kukorica.