0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. március 16.

Címke: testsúly

Szénsavas vízzel fogyhatunk egy új kutatás szerint – valóban működik?

Egy új kutatás szerint a szénsavas víz fogyasztása felpörgetheti az anyagcserét, ezáltal hatással lehet a testsúlyra is.

Zsírt vesztenél? Ettől a 4 élelmiszertől búcsúzz el!

A túl sok zsigeri zsír nemcsak esztétikai, de egészségügyi problémát is jelenthet, hiszen növeli a krónikus betegségek kockázatát. Ezekkel az élelmiszerekkel pedig csak még többet szedünk magunkra belőle.

A szájban található mikroorganizmusok is okozhatnak elhízást?

Ha az elhízás kezelése annyira egyszerű lenne, mint sokan állítják, akkor nem lenne tele a világ túlsúlyos és elhízott emberekkel. Erre egész iparág épült, hiszen nagyon sok ember szeretné visszanyerni optimális testtömegét.

3 trükk, ami felpörgeti az anyagcseréd, hogy gyorsabban fogyhass

Sokan motivációjukat vesztik, ha nem látnak azonnali változást a mérlegen. És bár tartós fogyáshoz idő és türelem kell, van néhány dolog, amivel némiképp felgyorsíthatjuk a folyamatot.

Száraz január: ez történik a testeddel, ha nemet mondasz az alkoholra

Ma már a legtöbb szakember azt javasolja, hogy még az alkalmankénti alkoholfogyasztást is kerüljük. Az ital elhagyásának pedig olyan meglepő előnyei is vannak, melyekre nem is gondolnánk!

Meglepő eredményre jutottak a kutatók: ez történik, ha minden nap eszel avokádót

Az avokádófogyasztás finom és egyszerű módja annak, hogy tápanyagokkal lássuk el szervezetünket. Egy friss kutatás eredményei alapján abban is segíthet, hogy a nap folyamán minél jobb döntéseket hozzunk egészségünkkel kapcsolatban.

6 élelmiszer, ami miatt nem tudsz lefogyni: felejtsd el őket diéta alatt! 

Az alábbi élelmiszereket remek fogyókúrás alternatívákként ismerjük, ám ez koránt sincs így!