A fokhagyma a legismertebb egyszikű gyógynövények egyike. Erős antibakteriális, vírus-, gomba- és parazitaellenes hatású. Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, erősíti az immunrendszert, és a daganatos betegségek megelőzésében is szerepet tulajdonítanak neki.

A vöröshagyma, hasonlóan a fokhagymához, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vércukorszint-szabályozó hatású. Inzulinszerű anyagokat is tartalmaz, melyek segíthetnek a cukorbetegség kezelésében. A póréhagyma enyhe vizelethajtó és emésztést segítő hatású.

A sásliliomokat és az árnyliliomokat a hagyományos kínai orvoslásban használják, de Magyarországon elsősorban dísznövényként ismertek.

A gyömbér szintén az egyszikűek közé tartozik. Erős gyulladáscsökkentő, hányingercsökkentő és emésztésjavító hatású. Megfázás, influenza, utazási rosszullét és emésztési panaszok esetén alkalmazzák.

A fűrészpálma vagy a sabalpálma bár nem a szó szoros értelmében vett gyógynövény, de a terméséből készített táplálék-kiegészítőket prosztata-megnagyobbodás tüneteinek enyhítésére használják sikerrel.

A kákafélék a vízparti vegetáció tagjai, a népgyógyászatban voltak használatosak, például a gyökerüket alkalmazták emésztési panaszokra.

Ahogy láthatjuk, az egyszikű növények, legyenek azok vadon termő gyógynövények vagy nemesített gabonafélék, többnyire rendelkeznek valamilyen gyógyhatással. Bár ezek a növények támogathatják az egészséget, többségük gyógyászati jelentősége csökken.

Ez némelyikük esetén érthető is, hiszen a rizsnyáknál sokkal jobb csecsemőtápláló készítmények vannak már, ám érdemes megismerni, mi mire volt jó a régmúltban. Vissza lehetne hozni a köztudatba például a korpát, ami a rostszegény táplálkozást ellensúlyozhatná napjainkban is, a búzafű pedig még mindig csodákra képes.

Az egyik gyógyír, a másik kinyír! Gyűjts gyógynövényt, de okosan!

9 gyógynövény, ami természetes módon segíthet a vérnyomás csökkentésében