Fejbőrünk kiszárad, viszketővé és hámlóvá, hajunk pedig töredezetté válhat. Van jó megoldás ezek kezelésére…
A vékonyszálú hajjal legyünk óvatosak az első időben, csak a későbbiekben növeljük a fésülés erősségét. Ez a gyakorlat serkenti a fejbőr vérkeringését is és tisztító hatása sem elhanyagolható.
Szezonális változások
A téli hónapokban a szárító hatások (fűtés, szél, kevés folyadék fogyasztása, túl gyakori hajmosás, stb.) következtében a fejbőr dehidratálttá válhat. Ezért szükségessé válik kissé változtatni a szokásainkon. Az magától értetődő, hogy mindig a haj- és fejbőrtípusnak megfelelő, gyengéd, és lehetőleg hidratáló hatású sampont ajánlott használni. Nem szabad félreérteni a kompenzálás miatt bekövetkező fokozott faggyútermelést, vagy a sapkahasználat miatt zsírosabbnak tűnő haj jelentőségét, mert a szárító hatású samponnal, és a túl gyakori hajmosással csak rontunk a helyzeten.
Kókuszolaj-neem pakolás: a kókuszolaj táplál és hidratál, a neem pedig antibakteriális és gombaellenes tulajdonságával segít legyőzni a problémát. Keverjünk össze egy teáskanál neemport négy teáskanál kókuszolajjal. Langyosítsuk meg, aztán vigyük fel a fejbőrre, egy kellemes masszírozással is kiegészíthetjük a kezelést. És miután alaposan belemasszíroztuk a fejbőrbe a gyógykeveréket, hagyjuk hatni egy órán keresztül, mielőtt langyos vízzel és gyengéd samponnal kimosnánk.
Ricinusolajos pakolás: a ricinusolaj hidratálja a fejbőrt, serkenti a hajnövekedést, selymessé és puhává teszi a hajat. A meleg, de nem forró ricinusolajat masszírozzuk a fejbőrbe, hagyjuk rajta 4-6 órán, vagy akár egy egész éjszakán keresztül, -természetesen befedve-, majd a szokásos samponunkkal mossuk le. Havonta egyszer ajánlott használni.
Meleg olívaolajos hajkezelés: az olívaolaj táplálja, hidratálja, regenerálja, erősebbé, és rugalmasabbá teszi a hajat, segít megelőzni a haj kiszáradását, töredezését. Langyosítsunk meg 2-4 evőkanál extra szűz olívaolajat, masszírozzuk bele a fejbőrünkbe és a hajunkba. Fedjük be a fejünket zuhanysapkával, és dunsztolódjunk így néhány óráig, de legalább 30 percig. Azután mossuk és szárítsuk meg a hajunkat. Legalább hetente egyszer ajánlott elvégezni ezt a kezelést, de lehet kétszer is.
Almaecetes öblítés: egy tálban keverjük össze két evőkanál almaecetet egy csésze vízzel. Mossuk meg hajunkat a szokásos módon, öblítsük ki a samponmaradványokat, aztán vigyük fel az almaecetes keveréket. Jól dörzsöljük be fejbőrünkbe, majd néhány perc múlva langyos vízzel öblítsük ki. Ez a kezelés nemcsak fényessé teszi a hajat, hanem a korpa eltávolításában is segíthet.
Shikakai pakolás: az Acacia concinnata, közismertebb nevén Shikakai évezredek óta alkalmazott ájurvédikus gyógynövény. Hatékonyan, de gyengéden tisztít, miközben kondicionálja a hajat, erősíti a hajgyökereket, serkenti a hajnövekedést, megszünteti a korpásodást és a fejbőr viszketését. Nem ajánlott várandósság idején, gyermekek számára és nagyon száraz haj esetén önmagában használva. Mérjünk ki 25-50 g port és keverjük krémesre kétszer annyi forralt vízzel. Hagyjuk kellemesen elviselhető hőmérsékletűre hűlni, és vigyük fel a megnedvesített hajra. Enyhén masszírozzuk át a fejbőrt és legalább 5 percig tartsuk a hajon, mielőtt langyos vízzel leöblítenénk.
Amla pakolás: az Emblica officinalis megszárított terméséből készített por tisztítja és táplálja a hajat, erősíti a hajgyökereket, serkenti a hajnövekedést, javítja a haj szerkezetét, megállíthatja a hajhullást, meggátolja a korpásodást, késlelteti az őszülést. Keverjünk sűrű masszává 50 g amlaport (hajtömegtől függően lehet többet vagy kevesebbet is, rövid haj esetén 25 g is elég lehet, hosszú hajra 100 g is kellhet) némi 40 °C-os vízzel (lassan adagoljuk és közben keverjük el mindig teljesen), majd gyengéden masszírozzuk bele a megnedvesített fejbőrbe és hajba. Dunsztolódjunk legalább 30 percig zuhanysapkával a fejünkön, aztán langyos vízzel alaposan öblítsük le.
Igyunk elegendő vizet, hogy a fejbőrünknek is jusson, mert ha belülről dehidratáltak vagyunk, a fejbőrünk is jobban kiszárad, viszket, és felszínén hámlás jelenik meg. A jó minőségű fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek bevitele is kulcsfontosságúak ahhoz, hogy hajunk a tövektől a hajvégekig egészséges maradjon.
