0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. szeptember 28.

Többet ártanak, mint használnak: rejtett cukrok kedvenc ételeinkben

Sokan nem értik, miért nem megy a fogyás, még egészségesnek hitt ételek mellett sem. Lehet, hogy te is beleesel ebbe a csapdába? Szakértők három meglepő tényezőre hívják fel a figyelmet.

Így együk magunkat boldogra! Élelmiszerek, melyek közérzetünkre is hatnak…

Az általunk elfogyasztott ételek jóformán mindenre hatnak, ami a testünkben történik, nem meglepő tehát, hogy a hangulataink alakulásában is fontos szerepet játszanak. Egyes élelmiszerek bizonyítottan jobb közérzetet biztosítanak...

Fokozott bélpermeabilitás – egy terjedő civilizációs probléma

A fokozott bélpermeabilitás -köznyelvben áteresztő bél szindróma- egy egyre elterjedtebb állapot manapság, lényegében egy „újabb” civilizációs nyavalya.

Ezért egészséges a szőlő: egy tucatnyi okunk van szeretni…

Harcol a fiatalságunkért, az optimális testtömegünkért, a szívünk egészségéért, a látásunk élességéért, a csontjaink erejéért és még sok minden másért…

Rooibos tea: ismerjük, de nem eléggé…

A rooibos-t könnyű megszeretni, mivel kellemesen édeskés, gyönyörű borostyánszínű és tele van értékes antioxidánsokkal. Egy fontos vegyület hiányzik belőle, mégpedig a koffein, ezért aztán tényleg bármikor fogyaszthatjuk, amikor csak megkívánjuk.

„Az élet él és élni akar”

Az Élő Étkek célja, hogy valódi, élő tápanyagban gazdag élelmiszereket juttasson el az emberekhez. Mindezt olyan formában, amely nemcsak a testet táplálja, hanem a környezetet is kíméli – fogalmazott Besze Zsolt István.

Homoktövist minden kamrapolcra!

Aki homoktövist kezd fogyasztani, rengeteget tesz az egészségéért. Akár ez is lehetne a mottója a Töviskertem biogazdaságnak, akinek fő profilja a minőségi homoktövis termesztése és feldolgozása.

Kapkodták a nyúlhúst az OMÉK-on

Az OMÉK második napján útjára indul az EU által társfinanszírozott 3 éves nyúlfogyasztást népszerűsítő spanyol-magyar multiprogram, melynek célja a nyúlhús újrapozicionálása a magyar és az európai fogyasztók körében.

Hékás – batátás finomságok a tanyáról

Márkus Dávid testvérével Budapestről az Alföldre költözött, földet béreltek, és nemes egyszerűséggel elkezdtek gazdálkodni. Lakókocsiban éltek, és nap nap után dolgoztak.

A leves titka: így támogatja szervezeted egészségét

Az őszi levesek gazdag rost- és prebiotikumforrások, támogatják a bélflórát, hidratálnak, és csontleves esetén aminosavakkal segítik a bél nyálkahártyáját.

Az élelmiszerek hústartalma – avagy hús és hús közt is van különbség?

Hogyan lehet kiszámítani egy húskészítmény hústartalmát? Milyen jelöléseket találunk a termékeken a hús mennyiségére vonatkozóan? Milyen szabályozás teszi lehetővé az egységes és ellenőrizhető hústartalom-meghatározást?

Szívesen főzne úgy, mint a világhírű séfek? Fűszerezzen illóolajokkal!

A fűszer az étel lelke, csipetnyi vagy pár csepp kell belőle, mégis a hatása hatalmas. Nem jellemző, de lehetséges illóolajokkal fűszerezni...

Gyógyító gabonák és más egyszikűek

A gyógynövények kategória sok mindent takar, és sokszor szubjektív. A tyúkhúr, a csalán vagy a pitypang nevezhetők gyógynövénynek, de ha nem jó helyen és jókor nőnek, akkor gyomnövények.

Orvosok figyelmeztetnek: ez a 3 népszerű kiegészítő gyengítheti a fogaidat

Sokan úgy gondolják, hogy minden vitamin jót tesz az egészségnek — de mi van, ha néhány épp a fogaidat veszélyezteti?

Egy titokzatos növény, amivel más formában találkozunk…

Ősi növény, gyógyító olaj, szakrális szimbólum. Van egy évezredek óta nagy becsben tartott növény, amelyet nemcsak gyógyászati és kozmetikai célokra használtak, használnak...

8 gyümölcs, amelyek segíthetnek jobban aludni

Ha rendszeresen nehézséget okoz a nyugodt éjszakai alvás, valószínűleg már többféle módszert is kipróbáltál – például meditációt vagy naplóírást. Azonban az étkezési szokásaid is jelentős szerepet játszanak az alvás minőségében.

Válasszunk bort könnyedén!

Bár egy bizonyos fogyasztói réteg egyre többet tud a borról, mégis bort rendelni egy étteremben sokak számára stresszes élmény.

Ismeri a főbb táplálkozási irányzatokat?

Rengeteg féle táplálkozási irányzat ismert, melyeket egyesek hosszú távon, vagy csak időszakosan használnak több okból, de főleg egészségügyi szempontok szoktak a motivációk között lenni…

Ismeri az aligátorkörtét? Szívbarát, okosabbá tesz, jót tesz a látásnak…

Bőre zöld és rücskös, az alakja pedig általában tényleg emlékeztet a körtéére. Az egyik legértékesebb gyümölcs, mondhatjuk úgy is, hogy szupertáplálék.

Egy fenntartható szuperélelmiszer: a laskagomba

Amíg az európai gombafogyasztás átlagosan eléri a 4 kilogrammot, addig itthon nagyjából 1 kiló gombát eszünk évente. Ezen belül a laskafogyasztás szinte alig mérhető.

Lehet-e biztonságos a svédasztalos iskolai menza?

Az iskolai étkeztetés területén egyre nagyobb figyelmet kap a svédasztalos – más néven szabadszedéses vagy önkiszolgáló – menzarendszer.

Alvásminőség és étrend: új kutatás izgalmas összefüggést talált

A rossz alvás szinte bárkit érinthet, és a kutatások összefüggésbe hozták olyan egészségügyi problémákkal, mint az elhízás és a szívbetegségek.