0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. március 24.

Vérnyomáscsökkentés kapszulában

A magas vérnyomás világszerte az egyik legfontosabb, megelőzhető kockázati tényező a szívbetegségek kialakulásában. Nem meglepő tehát, hogy minden olyan lehetőség, amely akár kis mértékben is javíthat ezen az állapoton, komoly figyelmet kap.

Kerek repkény: egy igazán hasznos földönfutó, aminek a sörhöz is köze volt

Sokan nem tudják, hogy a lábuk előtt terpeszkedő virágos „szőnyeg” ehető növényekből áll, hogy ebben a szerény küllemű gyomocskában micsoda óriási íz rejlik, és valójában egy évszázadok óta használt gyógynövény is.

Házipatika a fűszerpolcon: ízesítenek és más hatásuk is van…

A Hippokratésznek tulajdonított mondás, miszerint „Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered” táplálkozásunk legfőbb szabálya is lehetne.

Egy meglepő ízű tavaszi vitaminbomba

Tavasszal nemcsak a szemünk óhajtja már látni a zöld sokféle árnyalatát, hanem szervezetünk is vágyódik a friss és zamatos vitaminforrások után. A kányazsombor egy közülük, és nem is akármilyen.

A gázolajban sült ribizlitől a kreatív növényhasználatig

Hogyan jut el valaki egy óvodáskori félreértésből oda, hogy gyógynövényekből, ehető vadnövényekből oszt meg recepteket a kreatív növényhasználat jegyében? Interjú Nagy Z. Róberttel, állandó szerzőnkkel, a 20 éves Herbáció magazin főszerkesztőjével.

Önellátás egy bolygódarabkán

Van, akinél a fenntartható életmód divat, Vészity Katalinnál azonban életforma. Gyerekkora óta természetes közeg számára a kert és az önellátás mindennapi gyakorlata, amely mára tudatos szemléletté és hivatássá formálódott.

Ajánlott gyógynövények, ha tüdőnk tisztításra szorul

A saját tüdőnket csak mi menthetjük meg. Mégpedig úgy, hogy próbáljuk mérsékelni a bejutó szennyező anyagokat és gyógynövényekkel ösztönözzük a tisztulását.

Teljes kiőrlésű: egyem, vagy kerüljem?

Mostanában sokakban megkérdőjeleződik az eddig tényként kezelt állítás arról, hogy a teljes kiőrlésű gabonák kedvező hatással vannak az egészségre.

Szegfűszeg: a legjobb természetes fogfájáscsillapító, de mit tud még?

Aki valaha megízlelte, vagy megszagolta a szegfűszeget, többé nem felejti el ezt a határozottan jellegzetes ízt, illatot. De a szegfűszeg messze több mint az egyik fűszer a polcon...

Kávé külsőleg: lehet, hogy nem is meginnunk kellene?

A kávé nemcsak a fejünket tisztítja ki, és az akaraterőnket mozgatja meg, hanem számos jótékony hatása van a bőrünkre is. Magas antioxidánstartalmával harcol a bőrkárosító hatások ellen, élettelibbé teszi a bőrt...

Zabkása: a szegények eledeléből gasztro sztár lett

Az hajdani egyszerű paraszti ételalapanyag a zabkása megítélése igen sokat változott az utóbbi években és a modern, egészségtudatos reggelik ásza lett.

Különleges vizek: tudomány vagy marketing?

A víz, több mint egy szomjoltó ital, az élet alapköve… Rengeteg változata kapható, de tudjuk melyik mikor a leghasznosabb egészségünk érdekében?

A Maszlik Családi Gazdaság

A Maszlik család évtizedek óta építi gazdaságát az észak- magyarországi Szentén, ahol a szülők mellett három gyermekük is kiveszi részét a mindennapi munkából.

Magasabb szintre emeljük a zellert

Zeller, szárzeller, édeskömény – mit kezdjünk velük a konyhában?

Az A-vitamin-hiány 8 gyakori jele

Az A-vitamin talán nem kap akkora figyelmet, mint a D-vitamin vagy a kollagén, pedig kulcsszerepet játszik a látásban, az immunrendszer működésében, a bőr megújulásában és a reproduktív egészségben is.

Kevesebb késő esti falat, több éjszakai regeneráció

Nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mikor. Egy friss vizsgálat szerint ha az utolsó étkezés legalább három órával lefekvés előtt történik, az kedvezően hathat az éjszakai vérnyomásra, pulzusra és vércukorszintre.

Ezért gond a rostszegény táplálkozás

Bár a rostok technikailag nem táplálnak minket, mert a szervezetünk nem tudja megemészteni vagy felszívni őket, nélkülük az anyagcserénk nem működik jól.

A haj egészsége belülről indul

Ha az utóbbi időben több hajszál marad a kefében, vagy fokozott hajhullást tapasztalsz hajmosáskor, érdemes az étrendedre is vetni egy pillantást.

Így őrizheted meg a diófélék frissességét

A diófélék és magvak rendkívül sokoldalú alapanyagok: salátákhoz, reggeli joghurt tetejére vagy egyszerű nassolásra is kiválóak. Mivel azonban gyakran lassabban fogynak, mint gondolnánk, könnyen megavasodhatnak, ha nem megfelelően tároljuk őket.

Kézműves növényi italok Etyekről

A mentes növényi italok népszerűsége folyamatosan nő, mégis sokan elégedetlenek a boltok polcain található termékekkel. Kuszkó Gábor is így volt ezzel, ezért saját maga kezdett bele kézműves növényi italok készítésébe.

Zamatos turbolya – kezdődik a szezon

A tavaszi erdők egyik legkorábbi és legillatosabb hírnöke a zamatos turbolya. Bár sokan csak francia petrezselyemként emlegetik, de ez a méltatlanul háttérbe szorult fűszernövény sokkal többet tud egy egyszerű díszítőelemnél.

Természetes módszerek fogfájás csillapítására

A fájdalom sosem kellemes, a fejet érintő fájdalmak pedig a legkínzóbbak közül valók. Ilyen a fogfájás is, mely esetén minél hamarabb fel kell keresni a fogorvosunkat, ezért a gyógynövényes módszerek csak elsősegélyként alkalmazandók.