0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. október 1.

Címke: alváshigiénia

Egy csésze tea, ami támogathatja a jobb alvást

Az esti kamillatea nem altatószer, de egyes kutatások szerint hozzájárulhat a jobb alvásminőséghez. Hatása részben a növény egyik flavonoidjához, az apigeninhez köthető.

Alvásminőség és étrend: új kutatás izgalmas összefüggést talált

A rossz alvás szinte bárkit érinthet, és a kutatások összefüggésbe hozták olyan egészségügyi problémákkal, mint az elhízás és a szívbetegségek.