0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. szeptember 10.

Címke: antioxidáns

Így termessz otthon okrát

Sok ország konyhájában kedvelt zöldség az okra. A Magyarországon kevésbé ismert, pedig termesztése a hazai kertekben is megvalósítható. Érdemes megismerkedni vele és beiktatni a jövő évi ültetési tervekbe, hogy gazdagítsa konyhánk zöldségkínálatát.

Szeder a kertben: Fényes fekete bogyók nyár közepétől

Melegedő és egyre szárazabb éghajlatunkon nehéz megfelelő helyet találni a bogyósoknak. Eredetileg erdei növények, ezért kiegyenlítettebb, hűvösebb, nedvesebb környezetben érzik jól magukat.

Néhány indok, amiért érdemes chia magos vizet inni

A legújabb étkezési trendek közé tartozik a chia magos víz fogyasztása. Vajon miért? Ezek a pici magok és a folyadékok olyan kölcsönhatásba lépnek egymással, ami igen figyelemreméltó változásokat indítanak be a szervezetünkben.

A leghűsítőbb egészséges nyári ital

Vannak bizonyos italok, amelyek egyszerűen a nyárhoz tartoznak. A friss limonádé, a jeges koktélok és itt van ez a három összetevőből álló turmix, amelyet érdemes újra és újra elkészíteni a kánikulai napokon.

Ez történik veled, ha rendszeresen eszel görögdinnyét

Ez történik a testeddel, ha rendszeresen görögdinnyét eszel: hidratál, erősíti az immunrendszert, és szívbarát hatása is van.

7 étel, ami segít elkerülni az érelmeszesedést

Jobb megelőzni a bajt: mondj nemet az ultrafeldolgozott, kényelmi ételekre, és építsd be étrendedbe az alábbi 7 finomságot! Az ereid is meghálálják.

5 színes étel, tele antociánnal: minél sötétebb valami, annál egészségesebb?

Hogy mi tesz egy sötét színben pompázó élelmiszert olyan egészségessé? Nem más, mint az antocián.