0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. augusztus 21.

Címke: egészséges életmód

A fehérjehiány 7 figyelmeztető jele, amit sokan nem vesznek észre

Ingerlékeny vagy, fájnak az izmaid, vagy állandóan betegeskedsz? Lehet, hogy több fehérjére van szükséged.

Karotinoidok – A színes zöldségek és gyümölcsök titkos fegyvere a fiatalos bőrért

Ahogy telnek az évek, egyre többen keresünk természetes módszereket a bőrünk egészségének és rugalmasságának megőrzésére. Egy friss, román kutatók által készített tanulmány szerint a megoldás ott lapulhat a tányérunkon: a karotinoidokban.

4 szénhidrátban gazdag étel, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében

Bizonyos ételek finoman, mégis hatékonyan segíthetnek a vérnyomás kiegyensúlyozásában. A lencse, bab, olajos magvak, leveles zöldek és citrusfélék értékes tápanyagaikkal a szív egészségét is támogatják.

Ételneofóbia: tudja mi az?

Az ételneofóbia az étkezési zavarok lehetséges indikátora. Ezt sokáig a gyermekek fejlődésének többé-kevésbé normális, bizonyos mértékig tolerálható velejárójának tarották…

Mit tegyünk a görögdinnye magokkal?

A görögdinnye magok többnyire bosszúságot okoznak. Megmutatjuk, hogyan lehet hatékonyan eltávolítani, sőt azt is, hogy érdemes elfogyasztani. Van, ahol szuperélelmiszernek számít.

9 nyomós érv a befőzés mellett

Egyre több ember kezdi felismerni a szezonális termékek feldolgozásának értékét, többek között azért, hogy egész évben élvezhessék a nyári ízeket. De még több érv is szól a befőzés mellett.

Energiapótlás egész napra: munkahelyi ebéd tervezés

Egészséges, laktató ebédötletek és snack tippek a munkanapokra – frissen tartható, tápláló és élvezetes munkahelyi étkezéshez.