0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. február 19.

Címke: egészséges életmód

Virtuális konyha a mindennapokban

A Semmelweis Egyetem legújabb vizsgálata szerint a digitális eszközök, különösen az online főzőkurzusok és kulináris oktatóprogramok, hatékonyan támogathatják a növényi alapú étrendek megismerését és bevezetését.

Diéta: hús minden mennyiségben

A közösségi médiában egyre nagyobb figyelmet kap a carnivore (húsevő) étrend, amely kizárólag állati eredetű élelmiszerek fogyasztására épül, és teljes mértékben kizárja a növényi alapú ételeket.

Csodaszer-e a kókuszvirágcukor?

A kókuszvirágcukor az elmúlt években a „szuperegészséges” édesítők sztárjává vált, hogy el tudjuk dönteni, valóban az-e, érdemes többet megtudni róla, és arról is, hogyan készül.

Melyik gyümölcs barátibb a vércukorhoz?

Sokan indulás előtt kapnak fel egy almát vagy egy banánt a konyhapultról, hogy útközben elfogyasszák. Nem véletlenül: mindkét gyümölcs könnyen beszerezhető, praktikus és nem igényel előkészítést.

Melyik a legegészségesebb étel, ital, zöldség, gyümölcs, hús, és sport?

Bár mindenből csak egyetlen legegészségesebbet nem túl szerencsés kiemelni, de mégis érdekes eljátszani a gondolattal, hogy a tudomány mai állása és a szakemberek véleménye szerint miből, mi a legegészségesebb.

Okosító drogok: nootropikumok, a kognitív funkciók javítása a gyógynövények erejével

Sok olyan gyógynövény hatóanyag van melyek a mentális egészséget és a kognitív funkciók javítását célozzák. Érdemes ezeket megismerni, és használni.

Több mint fáradtság: a B12-vitamin hiány jelei

A B12-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez: kulcsszerepet tölt be az idegrendszer egészségének fenntartásában, a vörösvértestek termelésében, valamint a kognitív funkciók támogatásában.