0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. december 22.

Címke: egészséges táplálkozás

Batáta: édes kényeztetés egészségesebb formában

Az édesburgonya egy felettébb kellemes ízű és állagú zöldség, és igazából szupertáplálék is. Édes íze kitűnő ok arra, hogy szerepet kapjon édességekben. De nem ez az egyetlen mellette szóló érv.

A legnagyobb hiba D-vitamin szedésénél

Sokan szednek D-vitamint, mégis hiányuk van. A probléma gyakran nem a mennyiség, hanem a forma: a D3-vitamin hatékonyabban szívódik fel, hosszabb ideig hat, és kulcsszerepet játszik a csontok, az immunrendszer és az izmok egészségében.

Uniós élelmiszeradó: újabb teher az élelmiszeriparnak?

EU-szintű adót vetne ki a magas cukor-, zsír- és sótartalmú élelmiszerekre Várhelyi Olivér, ám a javaslat az iparág és a Bizottság több főigazgatósága részéről is erős ellenállásba ütközött.

Fibermaxxing: a trend, ami tényleg működik

A fibermaxxing trend újra divatba hozza a rostban gazdag étkezést, de a túlzás könnyen visszaüthet. A tudatos, fokozatos rostnövelés támogatja a bélrendszert, a jóllakottságot és az általános egészséget—csak érdemes okosan csinálni.

Vad a terítéken – recepttel!

Elindult a #vadateszem vadhúsfogyasztást népszerűsítő országos kampány. A december 21-ig tartó program arra hívja fel a figyelmet, hogy a családok asztalára is kerüljön vadhús a mindennapokban.

Így süsd meg az aranybarna őszi csemegét, a szelídgesztenyét

A szelídgesztenye az ősz egyik legkedveltebb, illatos és tápláló ajándéka. Ha a tisztításához és sütéséhez bevetünk néhány trükköt, könnyedén bánhatunk vele. Egész télen élvezhetjük az illatos csemegét.

Ismeri a főbb lencsetípusokat? Mire jó a barna a zöld a vörös, vagy a fekete?

Van belőle, barna, zöld, vörös, fekete… és mind másféleképp használható. Értékes fehérje forrás a konyhatechnikában pedig nagy segítség a lencse.