0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. április 1.

Címke: egészségtudatos táplálkozás

Hétköznapi ételek, amik megterhelik az emésztést

Az emésztőrendszer állapota szoros kapcsolatban áll a mindennapi étrenddel. Egyes élelmiszerek támogatják az emésztési egyensúlyt, míg mások  könnyen puffadást, kellemetlen közérzetet vagy rendszertelen emésztést okozhatnak.

5 gyümölcs, amely támogatja a bélrendszer egészségét – és még finom is

Az egészséges emésztés alapja gyakran egyszerűbb, mint gondolnánk. Nem feltétlenül drága étrend-kiegészítőkre vagy bonyolult diétákra van szükség – sokszor elegendő, ha tudatosabban válogatjuk meg a mindennapi ételeinket.

Vérnyomáscsökkentés kapszulában

A magas vérnyomás világszerte az egyik legfontosabb, megelőzhető kockázati tényező a szívbetegségek kialakulásában. Nem meglepő tehát, hogy minden olyan lehetőség, amely akár kis mértékben is javíthat ezen az állapoton, komoly figyelmet kap.

Kerek repkény: egy igazán hasznos földönfutó, aminek a sörhöz is köze volt

Sokan nem tudják, hogy a lábuk előtt terpeszkedő virágos „szőnyeg” ehető növényekből áll, hogy ebben a szerény küllemű gyomocskában micsoda óriási íz rejlik, és valójában egy évszázadok óta használt gyógynövény is.

Házipatika a fűszerpolcon: ízesítenek és más hatásuk is van…

A Hippokratésznek tulajdonított mondás, miszerint „Gyógyszered legyen az ételed, s ételed legyen a gyógyszered” táplálkozásunk legfőbb szabálya is lehetne.

Egy meglepő ízű tavaszi vitaminbomba

Tavasszal nemcsak a szemünk óhajtja már látni a zöld sokféle árnyalatát, hanem szervezetünk is vágyódik a friss és zamatos vitaminforrások után. A kányazsombor egy közülük, és nem is akármilyen.

Az A-vitamin-hiány 8 gyakori jele

Az A-vitamin talán nem kap akkora figyelmet, mint a D-vitamin vagy a kollagén, pedig kulcsszerepet játszik a látásban, az immunrendszer működésében, a bőr megújulásában és a reproduktív egészségben is.