0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. december 20.

Címke: étcsokoládé

Ételek, amelyek nem is ellenségek: öt meglepő kortizolbarát választás

A kortizol nélkülözhetetlen hormon, mégis gyakran negatív kontextusban jelenik meg. Több alapélelmiszerről tévesen feltételezik, hogy árt a kortizolszintnek, pedig megfelelő formában kifejezetten támogathatják a hormonális egyensúlyt.

Cukormentes élvezet: desszertek, amik stabilan tartják a vércukrot

Sokan úgy gondolják, hogy a cukorbetegség egyet jelent a desszertek örökre való elhagyásával. A valóság azonban ennél sokkal barátságosabb.

Így együk magunkat boldogra! Élelmiszerek, melyek közérzetünkre is hatnak…

Az általunk elfogyasztott ételek jóformán mindenre hatnak, ami a testünkben történik, nem meglepő tehát, hogy a hangulataink alakulásában is fontos szerepet játszanak. Egyes élelmiszerek bizonyítottan jobb közérzetet biztosítanak...

A csokoládé meglepő hatása: enyhén emelheti a „jó” koleszterinszintet

Vajon tényleg elég lenne napi egy tábla fekete csoki a szívünk egészségéért? A válasz árnyaltabb, mint gondolnánk.

Sokat stresszel? -a magnézium sok formában van és sok mindenre jó…

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára, amely több mint 300 enzim működéséhez nélkülözhetetlen.

Ez a 9 legjobb szuperélelmiszer: de mennyit kell enni belőlük, hogy hassanak?

Minél több szuperélelmiszer, annál jobb: de mégis mennyit érdemes fogyasztani belőlük, hogy kifejthessék áldásos hatásukat?

A 6 legegészségesebb desszert, aminek még a dietetikusok is zöld utat adnak

Míg a hagyományos édességek többsége nem mondható vércukorbarátnak, az alábbi finomságok nem fognak nagy kiugrást okozni a vércukorszintedben.