0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. február 22.

Címke: táplálkozás

A zöldségek és gyümölcsök színeiből kikövetkeztethető az élettani hatás

Érdemes elgondolkodni azon, hogy a természet miért nem csak egyszínű, unalmas például barna csomagolásban tálalja az élelmet? A válasz nem az esztétikában, hanem a biológiában rejlik.

Kvercetin: gyulladáscsökkentő hatóanyag zöldségeinkben és gyümölcseinkben

A növényeknek létszükséglet a napfény. De azért még a jóból is megárt sok. A napfény éltet és károsít. A mértékétől és az intenzitásától függően.

Szívbarát élelmiszerek… Egye, amit a szíve kíván!

Amikor a szívünk egészségéről van szó, a legnagyobb súllyal az esik a latba amit eszük. Persze a kíméletes aktivitás, az elegendő pihenés, a megfelelő hidratálás, a hatékony stresszkezelés és az olyan egészségtelen szokások mellőzése is fontos...

Ananász: megtisztítja az ereket és javítja a hangulatot

A broméliafélék családjába tartozó ananász egy nagyon érdekes és értékes gyümölcs. Habár egészen pontosan nem is egy gyümölcsről van szó, hanem egy terméscsoportról, ami 100-200 apró terméskéből forr össz

Fekete kömény: „minden betegségre van gyógyír”

Túlzónak tűnhet ez az állítás, de bizonyára meglehetett az alapja annak, hogy Mohamed próféta miért mondta ezt erről a szerény gyógynövényről. És mondhatni, az idő igazolta.

Diéta: hús minden mennyiségben

A közösségi médiában egyre nagyobb figyelmet kap a carnivore (húsevő) étrend, amely kizárólag állati eredetű élelmiszerek fogyasztására épül, és teljes mértékben kizárja a növényi alapú ételeket.

Az egészséges tartósítás: a fermentálás 

Az emberiség évezredek óta folytat egy titkos együttműködést parányi, szemmel nem látható élőlényekkel. Ez a szövetség a fermentálás, amely messze túlmutat a puszta tartósításon.