A kutyák szeretnek a közelünkben lenni, belekóstolni az életünkbe és az ételeinkbe. Amivel nem is lenne gond, ha egészségesen élnénk és táplálkoznánk. De ez a gyakorlatban sokkal, de sokkal ritkábban valósul meg, mint gondoljuk.

Az utóbbi években kutyatársaink élettartama elképesztő mértékben megrövidült és még a rendelkezésükre álló idő is jóval problémásabbá vált. Egyre többet betegeskednek, egyre hamarabb vesztik el jó kondíciójukat.

Mindezek között akadnak olyan összetevők, amelyeken, ha nem is annyira könnyen, de kitartással és elkötelezettséggel változtathatunk. A következő javaslatok betartásával kutyája egészségesebb lesz, mint valaha. És valószínűleg még extra éveket is nyerhet neki.

Űzzük el stresszt

A kutyáinkon talán kevésbé látszik meg a stressz, mint rajtunk embereken, de a belsőjüket akkor is rombolja. Mennydörgés, tűzijáték, a szomszédok haragos kiabálása, gépek hangos és ijesztő morajlása, magányosan töltött napok, a gazdi idegeskedése, egy családtag elvesztése, új „falkatag” érkezése, költözés, egészségtelen ételek evése, ezek és az ehhez hasonló dolgok mind stresszorok a kutyáknak.

Bárhogyan is reagáljanak erre, nem lesz jó sem négylábú partnerüknek, sem pedig nekünk. És természetesen sem a szigorúbb fegyelmezés, sem a gyógyszerezés nem visz közelebb a megoldáshoz.

És tudja, mi a legjobb stratégia a stressz, a szorongás és a depresszió megelőzésére illetve kezelésére? A testmozgás. Méghozzá lehetőség szerint a természetben. A mindennapos aktivitás hozzájárul ahhoz, hogy az ebek kiegyensúlyozottabbak legyenek, csökkenti a stresszhormonok szintjét, és ami még jobb, tartósan megemeli az endorfinszintet.

Szeretettel etessük, ne „szeretetből”

Hogy kompenzáljuk, hogy túl kevés időt tudunk együtt tölteni? A túlsúly és az elhízás ugyanis a kutyák esetében is megrövidíti az életet. A kutyánk szinte bármit megenne, amit mi eszünk és a nassolásainkhoz is szívesen csatlakozik. De rengeteg ételnek nevezett dolog nem való nekik.

Ahogyan nekünk sem. Az evéshez és etetéshez felelősségteljesen, következetesen kellene hozzáállnunk. Ha jó minőségű ételből, változatos étrendet biztosítunk akár magunknak, akár a kutyánknak, nem lesz szükség a nasizásra. Mert a nassolás igénye a szegényes tápértékű illetve a vércukorszint ingadozásait kiváltó ételek miatt jelentkezik. Igen, jól olvasta, ez sem kizárólag emberi sajátosság. A kutyák a gyorsan felszívódó szénhidrátokban gazdag, ultrafeldolgozott eledelektől nemcsak kegyetlenül hullámzó vércukorszintet kapnak, hanem mindazokat a betegségeket, amelyek az embert is utolérik (gyulladások, cukorbetegség, kardiovaszkuláris problémák, rák, demencia). És a vér cukortartalmának csökkentéséhez nekik is szükségük van inzulinra, ami egy nem veszélytelen hormon és megrövidíti az életet.

Ezzel az apró trükkel nagyjából két évet nyerhetünk a kutyánknak. A kutyánkkal.

Használjuk az időkaput

Egy ragadozó élete nem fenékig tejfel. Egyik prédától a másikig ki kell tartani, arra sosincs garancia, hogy minden napra jut valami harapnivaló. Sokkal életrevalóbb taktika, ha szükség esetén ki tud bírni néhány napot élelem nélkül.

Időnként hasznos tartanunk egy-egy böjtnapot, mert előtérbe helyezi a regenerációt. Sőt még jobb, ha minden nap biztosítsunk rá lehetőséget. Mégpedig úgy, hogy az etetéseket -beleértve a jutalomfalatok adását is- egy 8 órás időkapuban bonyolítjuk le, így marad egy 16 órás, folyamatos böjtidőszak.

Tápláljuk a mikrovilágot

Természetesen a kutyánknak is van mikrobiótája. Más lényeket tartalmaz, mint a miénk, de számára is az egészséges és hosszabb élet záloga. Gazdagabb és változatosabb mikrobiótával rendelkezik az a kutya, aki nem (csak) az előregyártott, hőkezelt eledelt eszi, hanem megfelelően összeválogatott nyers ételeket (is) kap. A jó baktériumok szeretik a zöldségeket, és ha elég sok jó baktérium van a bélrendszerben, azok rengeteg fontos vegyületet állítanak elő, valamint képesek féken tartani a bajkeverőket is.

Mozgásterápia

Ki tudná megmondani, hogy mennyi mozgásra van szüksége egy kutyának naponta? Harmincpercnyire? Kétórányira? Minél többre? Bízzuk rá, ő jobban tudja. A lényeg tehát, adjunk neki elég időt és lehetőséget, hogy kedvére futkározzon, hempergőzzön, ugrabugráljon, felfedezzen.

Az aktivitás elképesztő mértékben megnöveli az élettartamot, emellett pedig csökkenti a stresszt, a vércukor- és az inzulinszintet. És ez a három élen szerepel, ha megbetegedésről, életminőség romlásról és korai halálról van szó.

Négylábú társaink gyakran hasonló problémáktól szenvednek, mint mi. Jó hír viszont, hogy néhány életmódbeli változtatás rengeteget javíthat a helyzetünkön.