Hogyan kell használni
A méhpempő különböző formákban kapható. Lehet szájon át fogyasztani illetve krémben a bőrünkre kenni.
Más formában is előfordulhat, például pirulában vagy kapszulában, amelyek más adalékokat is tartalmazhatnak.
Bár nincsenek hivatalos iránymutatások a dózisra vonatkozóan, rendkívül fontos, hogy nagyon kis mennyiségekkel kezdje a szedését (0,2-0,5 gramm). Azonnal abba kell hagyni a méhpempő használatát, ha valamilyen allergiás reakció jeleit tapasztalja!
Mindenképp győződjünk meg róla, hogy a méhpempőt fagyasztva tárolták illetve vásárlás után azonnal helyezzük hűtőszekrénybe vagy fagyasztóba.
A méhpempő veszélyei
Valójában nincs hivatalos biztonsági értékelés a méhpempőről. Jó tudni azt is, hogy a méhpempő összetétele szezonálisan vagy termékenként változhat.
Fontos orvoshoz fordulni, ha méhpempő szedése után a következő tünetek lépnek fel: csalánkiütés, túlzott viszketés, légzési vagy emésztési problémák, például hasi fájdalom vagy hasmenés, szédülés vagy zavartság, hányinger, hányás.
Kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például vérnyomáscsökkentő szerekkel. Ha valaki gyógyszert szed, érdemes kikérnie orvosa tanácsát a méhpempő szedése előtt, hogy elkerülje az esetleges káros kölcsönhatásokat.
Ajánljuk még:
Tanulmányok:
- Kim, J., Kim, Y., Yun, H., Park, H., Kim, S. Y., Lee, K.-G., … Cho, Y. (2010, October 26). Royal jelly enhances migration of human dermal fibroblasts and alters the levels of cholesterol and sphinganine in an in vitro wound healing model. Nutrition Research and Practice, 4(5), 362–368 Link
- Lambrinoudaki, I., Augoulea, A., Rizos, D., Politi, M., Tsoltos, N., Moros, M., … Moutsatsou, P. (2016, May 26). Greek-origin royal jelly improves the lipid profile of postmenopausal women [Abstract]. Gynecological Endocrinology, 32(10), 835–839 Link
- Pourmoradian, S., Mahdavi, R., Mobasseri, M., Faramarzi, E., & Mobasseri, M. (2014, May). Effects of royal jelly supplementation on glycemic control and oxidative stress factors in type 2 diabetic female: A randomized clinical trial [Abstract]. Chinese Journal of Integrative Medicine, 20(5), 347–352 Link
- Taavoni, S., Barkhordari, F., Goushegir, A., & Haghani, H. (2014, August). Effect of royal jelly on premenstrual syndrome among Iranian medical sciences students: A randomized, triple-blind, placebo-controlled study [Abstract]. Complementary Therapies in Medicine, 22(4), 601–606 Link
- Továbbá: Viuda-Martos, M., Ruiz-Navajas, Y., Fernández-López, J., & Pérez-Álvarez, J. A. (2008, November 3). Functional properties of honey, propolis, and royal jelly. Journal of Food Science, 73(9), R117–R124 Link
