0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. február 9.

Gyógynövényes praktikák meghűlés és influenza ellen

Ezeknél a vírusos betegségeknél legtöbbet a természet erői tehetnek értünk. Ezért most arról lesz szó, hogy mikre érdemes odafigyelni, illetve hogyan tudjuk támogatni szervezetünket ezekben a küzdelmekben.

A természetnek a megfázással, illetve influenzával kapcsolatos minden panaszra van gyógyírja, kezdve az immunrendszer erősítőkkel, folytatva a torok kényelmetlenségeit enyhítőkkel, nyákoldókkal, és a köhögéscsillapítókkal, végül a pihenést elősegítőkkel.

Nem elég egyetlen pirulát bevenni, viszont minden gyógynövény végzi a feladatát, amivel előmozdíthatja a fertőzés legyőzését és a test regenerálódását.

Nem könnyű kótyagos fejjel, beszűkült elmével azon gondolkodni, vajon melyik növényeket válasszuk, ezért ez a kis gyűjtemény megkönnyíti a boldogulást.

Immunerősítés

Már csak az immunrendszer erősítése rengeteget tehet a betegség idejének lerövidítése érdekében és magától értetődően a megelőzésben is. (Habár a prevencióban a táplálkozásé az oroszlánrész, de ez egy másik történet.

Egyébként, ha már alakulóban van valami, vagy már fel is lángolt, sokra nem megyünk vele. De azért érdemes észben tartani, hogy az influenza megelőzése jóval az influenzaszezon előtt kezdődik.)

De mivel úgysem mehetünk vissza az időben, nézzünk előre. Szakértők szerint a kasvirág készítmények nemcsak a korai megelőzésben lehetnek hasznunkra, hanem még a kezdeti jelek megtapasztalásakor is. Persze ehhez fel kell ismernünk őket és időt szánni arra, hogy foglalkozzunk velük. A torokban érezhető legkisebb kaparás, bizsergés, csiklandósság nyomravezetői szerepet tölt be, tehát erre azonnal ugrani kell. Ugyan ez már valójában egy előrehaladott állapot, mégis van lehetőség ezen a ponton elfojtani a kórfolyamatot.

pihenés alvás egészség
Fotó: Freepik
Az immunrendszerünk első számú támogatója egy mindenkinél fellelhető dolog, ami méghozzá totál ingyenes. Ez pedig a pihenés, vagyis, hogy hagyjuk a testet védekezni ahelyett, hogy meg akarnánk menteni a világot.

Igyunk egy forró italt, vagy egy jó meleg zöldséglevest és bújjunk ágyba. Egyszerűnek tűnik.  Mert az is. És méghozzá heteket spórolhatunk vele, ha a  makacsságunkkal  nem hajszoljuk bele a testet a betegségbe. És hogy mi a titok? Annyi csupán, hogy ezek a kórokozók nem szeretik a meleget, tehát önmagában a testhőmérséklet megemelkedése elintézheti a díszes társaságot.

A pihenés, lelassulás általánosan ajánlott mindenkinek, a betegség ideje alatt. De természetesen vannak azért még gyógynövények is a tarsolyunkban.

bodzabokorA bodzabogyószörp nemcsak finom, rendkívül hatékony segítője is szervezetünknek. Egy placebo-kontrollált vizsgálatban azt fedezték fel, hogy a naponta négyszer egy evőkanál bodzaszörpöt fogyasztóknak átlagosan négy nappal korábban enyhültek a tüneteik, mint a kontrollcsoportba tartozóknak.

A kasvirág messze a legismertebb immunerősítő, ami még az allopátiás orvoslás művelői által is elfogadottak, mivel hatékonyan csökkenti a betegség súlyosságát és időtartamát.

A körömvirág leginkább akkor jut eszünkbe, amikor bőrproblémánk van, illetve sebgyógyításkor, pedig többszáz éve használják immunerősítőként is. Mivel bármikor  könnyen beszerezhető, mi is kipróbálhatjuk.

A shiitake rendszeres fogyasztása is erősíti a védekezőrendszerünket, és szerencsére az egyik legpompásabb ízű gyógygomba, amiből feltétlenül ajánlott dobni néhányat a gyógylevesünkbe.

Az édesgyökérről talán legtöbbeknek a medvecukor jut eszébe, pedig ez egy páratlanul értékes gyógynövény. Az utóbbi években rengeteg kutatás alanya volt, így tudományos körökben is elismerik végre, hogy fontos szerepet játszhat a megfázás, és influenza megelőzésében, hatékony láz- és köhögéscsillapító, és nem utolsó sorban immunmodulátor.

Kellemetlenségek kezelése gyógynövényekkel

Kakukkfű: kitisztítja az orrjáratokat, csillapítja a köhögést

Fehérmályva: bevonja a nyálkahártyákat, megakadályozza a köhögést okozó irritációt

Fenyő: csillapítja a köhögést, teaként és szirupként is használható

Ibolya: nyákoldó és köptető hatású, ezen felül a köhögést is csillapítja

ibolya gyógynövény

Cickafark: kiváló köptető, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és baktériumölő

Édeskömény: enyhe köptető, magjának forrázata gyógyítja a köhögést és a hörghurutot

Lándzsás útifű: hurutoldó, köptető

Örménygyökér: csillapítja a légzőszervek gyulladását és a köhögést

Molyhos ökörfarkkóró:  még a krónikussá vált száraz köhögést is csillapítani képes

Hárs: nyugtató, izzasztó hatású

Citromfű: nyugtató, baktérium- és vírusölő

Bárhol is éljünk, bármilyen életformát, foglalkozást űzzünk, teljesen nem tudunk elszakadni a természettől. Mert a részei vagyunk. És természeti lényekként bajainkat leghatékonyabban természetes módszerekkel gyógyíthatjuk.
Forrás: magyarmezogazdasag.hu

Magazin ajánló: