Ha valaki autodidakta módon szeretne elindulni, milyen könyvet ajánlanál?
Zsebkönyvekkel érdemes kezdeni, ezek egyszerű nyelven, képekkel tanítják a növényfelismerést. Jó, ha olyan könyvet választunk, ami a mérgező hasonmásokat is bemutatja. Aki mélyebben szeretne belemerülni, annak Babulka Péter műveit ajánlom a figyelmébe. Gyerekeknek mesés, játékos ismeretterjesztő könyveket javaslok, amelyek élvezetesen vezetik be őket a növények világába.
Fitoterapeuta, dietetikus, egészségtan tanár vagy, illetve a Hieronymus Bock Hagyományos Gyógynövényismereti Iskola egyik vezetőjeként dolgozol. Ha valaki a könyvek mellett személyes oktatást is szeretne kapni, az a ti iskolátokban mire számíthat?
Általában ősszel indulnak a tanfolyamaink, és először a természetbe visszük a hallgatókat, gyakorlati ismereteket adunk a számukra. Azután jön oktatás az „iskolapadban”, ahol elméletben sajátítják el a fitoterápiának a különböző területeit. Aromaterápia, apiterápia, a gyógyfüves orvoslás, a gyógyfüves orvoslás története, ezek csak néhány témák, amelyekkel megismerkednek a hallgatók.
Mennyire bonyolult gyógynövényes termékeket készíteni
Hoztam három elkészítési módot, melyekhez inkább türelem kell. Ibolyás mézet például tavasszal készíthetünk, mely kiváló légúti betegségekre. Kisétálunk a természetbe, a friss ibolyát a helyszínen mézbe tesszük, majd pár hétig forgatgatva tároljuk. Ugyanez készülhet bodzával, kakukkfűvel is. A tinktúra, vagyis alkoholos kivonat szintén hatékony, de adagolására figyelni kell – maximum napi 30 csepp. Az orbáncfűolaj gyulladt bőrre kiváló, de napfény hatására fényérzékenységet okozhat, így csak télen vagy ruhával fedett bőrfelületre használjuk.
Végül: mi a legfontosabb üzeneted azoknak, akik most vágnának bele a gyógynövénygyűjtésbe?
Ne kapkodjunk! Tanuljunk, ismerjük meg a növényeket alaposan, és tartsuk be a természetvédelmi és jogi szabályokat. A gyógynövénygyűjtés csodás hobbi lehet, ha tudatosan, tisztelettel fordulunk a természet felé.
Ha te is kedvet kaptál a gyógynövénygyűjtéshez, ne feledd: előbb tanulj, aztán gyűjts! És ha mélyebben is érdekel a téma, látogass el a Hieronymus Bock Hagyományos Gyógynövényismereti Iskola tanfolyamaira vagy böngéssz a magyarmezogazdasag.hu cikkei között.
9 gyógynövény, ami természetes módon segíthet a vérnyomás csökkentésében – Magyar Mezőgazdaság
A füge fűszer és kávépótló, valamint egy botanikai kuriózum – Magyar Mezőgazdaság
