0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. augusztus 19.

Címke: anyagcsere

Szénsavas vízzel fogyhatunk egy új kutatás szerint – valóban működik?

Egy új kutatás szerint a szénsavas víz fogyasztása felpörgetheti az anyagcserét, ezáltal hatással lehet a testsúlyra is.

3 trükk, ami felpörgeti az anyagcseréd, hogy gyorsabban fogyhass

Sokan motivációjukat vesztik, ha nem látnak azonnali változást a mérlegen. És bár tartós fogyáshoz idő és türelem kell, van néhány dolog, amivel némiképp felgyorsíthatjuk a folyamatot.

A gyümölcsök és az ipari fruktózzal édesített élelmiszerek hatása a bélflóránkra

Egy vizsgálat során arra a kérdésre szerettek volna választ kapni, hogy vajon mindkettő cukor káros-e a bélflóránkra.

4 finomság a zabkásádra, ami még az anyagcserét is felpörgeti

Nincs is jobb, mint egy tál forró zabkásával indítani az őszi napokat. A krémes reggeli ezzel a 4 alapanyaggal együtt pedig nem csak megmelenget, de még tápanyagokkal is feltölt.

Vajas kávé?! 7 ok, amiért megérheti felülni a legújabb trendre

Bármilyen furcsán is hangzik, a világ számos pontján lázban égnek a vajas koffeinlöketért. Egészen pontosan az indiai ghee és az espresso találkozásáról van szó.

Az 5 legrosszabb nyári étel, ami még az anyagcserédnek is árt

Lassan vége a nyárnak, de addig még van idő pár strandolásra, kertipartira. Ha úgy szeretnéd kiélvezni az évszak utolsó falatjait, hogy közben egészségedet is támogatod, mutatunk 6 ételt, amit inkább kerülj el – és azt is, mit válassz helyettük.

2 élelmiszer, ami csodát tesz az anyagcserével

Bár az anyagcsere, azaz a metabolizmus gyorsaságát főleg olyan tényezők határozzák meg, amelyekre nincs ráhatásunk (például magasság, kor, nem, genetika), aggodalomra semmi ok: tudunk kedvezni neki, például az alábbi 2 élelmiszer fogyasztásával.