0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. szeptember 3.

Címke: anyagcsere

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend nem mindenkinek való

A szénhidrátcsökkentés segíthet a vércukorszint és a testsúly kontrolljában, de nem mindegy, mit hagyunk el. A túl szigorú étrend tápanyaghiányhoz és más problémákhoz is vezethet.

Ezekkel az ételekkel tehetsz a legtöbbet a bélflórádért

Egy több mint 34 ezer mintát elemző kutatás szerint a változatos, rostban és polifenolokban gazdag étrend elősegítheti a jótékony bélbaktériumok szaporodását, ami az anyagcsere egészségére is kedvező hatással lehet.

Egy hét meditáció is csodákra képes

Egy friss kutatás szerint már rövid, mindössze hét napos meditációs gyakorlat is mérhető változásokat idézhet elő az agy működésében, a test biológiai folyamataiban és az általános jóllétben.

Cascara: a tearajongók kávéja

Egy csodálatos történet következik egy rátermett nőről, aki el mert szakadni a hagyományoktól, hogy kipróbálhassa, mi születik saját eredeti gondolataiból.

A kobalt és a B12-vitamin szerepe a tejelő tehenek anyagcseréjében

A tejhasznú szarvasmarhák energiaháztartása és tejtermelése szoros összefüggésben áll a takarmány kobalttartalmával és a bendőmikrobák B12-vitamin szintézisével – állapítja meg egy friss összefoglaló tanulmány.

Egy régi gyökér, amit az emésztésünk most kezd újra értékelni

Egy délkelet-ázsiai gyökér, amely a kínai orvoslás szerint „melegíti” az emésztést, támogatja a bélflórát és az energiaáramlást. Nem csodaszer, de finoman segíthet a gyulladás és a súlyproblémák hátterében.

Fehérje vagy rost? Nem szükséges választani

A fehérje és a rost együtt támogatják az izomzatot, az emésztést és a jóllakottságot. Nem szükséges választani, mindkettőre szükség van a kiegyensúlyozott étrendhez.