0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. február 20.

Címke: banán

Szívbarát élelmiszerek… Egye, amit a szíve kíván!

Amikor a szívünk egészségéről van szó, a legnagyobb súllyal az esik a latba amit eszük. Persze a kíméletes aktivitás, az elegendő pihenés, a megfelelő hidratálás, a hatékony stresszkezelés és az olyan egészségtelen szokások mellőzése is fontos...

Melyik gyümölcs barátibb a vércukorhoz?

Sokan indulás előtt kapnak fel egy almát vagy egy banánt a konyhapultról, hogy útközben elfogyasszák. Nem véletlenül: mindkét gyümölcs könnyen beszerezhető, praktikus és nem igényel előkészítést.

Ételek, amelyek nem is ellenségek: öt meglepő kortizolbarát választás

A kortizol nélkülözhetetlen hormon, mégis gyakran negatív kontextusban jelenik meg. Több alapélelmiszerről tévesen feltételezik, hogy árt a kortizolszintnek, pedig megfelelő formában kifejezetten támogathatják a hormonális egyensúlyt.

Így együk magunkat boldogra! Élelmiszerek, melyek közérzetünkre is hatnak…

Az általunk elfogyasztott ételek jóformán mindenre hatnak, ami a testünkben történik, nem meglepő tehát, hogy a hangulataink alakulásában is fontos szerepet játszanak. Egyes élelmiszerek bizonyítottan jobb közérzetet biztosítanak...

Megmenekülhet a banánunk

Jól haladnak a kísérletek két banánfajtával, amelyek rezisztensek a rettegett fuzáriumos betegségre. Hogy ez miért fontos nekünk, azt nem nehéz belátni, ha felidézzük, melyik gyümölcs nem hiányzik egyetlen áruház vagy sarki zöldséges kínálatából sem.

Rekordszintű gyümölcs- és zöldségimport Spanyolországban

2025 első félévében Spanyolország friss gyümölcs- és zöldségimportja 9%-kal nőtt mennyiségben, 14%-kal értékben. A burgonya és az avokádó vezetik az importlistát, miközben az árak és a kereslet is emelkedő tendenciát mutatnak.

Sokat stresszel? -a magnézium sok formában van és sok mindenre jó…

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára, amely több mint 300 enzim működéséhez nélkülözhetetlen.