0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. szeptember 10.

Címke: egészségmegőrzés

Új kulcsot találhattak az egészséges öregedéshez

 Egy különleges bélbaktérium és az általa termelt vegyület új nyomot adhat ahhoz, hogyan őrizhetjük meg tovább az egészségünket. De vajon elég hozzá egy pohár kefir?

A kollagénbarát konyha alapjai

A kollagén nemcsak a bőr rugalmasságáért felel: az izmok, az ízületek és a csontok működésében is szerepet játszik. De vajon mely ételek segíthetik a szervezet saját kollagéntermelését?

4 esti szokás, amely segíthet a pihentetőbb alvásban

A minőségi alvás nemcsak a mindennapi közérzetünket, hanem a szív- és érrendszer egészségét is jelentősen befolyásolja. Sokan azonban nehezen alakítanak ki olyan esti rutint, amely valóban támogatja a nyugodt éjszakai pihenést.

Mit ígér a goji?

A goji antioxidánsai védik a sejteket, támogatják a látást, a szív egészségét, csökkenthetik a gyulladást és az inzulinrezisztenciát, energizálnak. Fogyasztása többnyire biztonságos, de gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet.

Hétköznapi jelek amik krónikus gyulladásra utalhatnak

A krónikus gyulladás gyakran észrevétlenül van jelen a szervezetben. Míg az akut gyulladás a test természetes reakciója sérülés vagy fertőzés esetén, addig a tartósan fennálló gyulladás hosszú időn át, a felszín alatt fejti ki hatását.

A szív láthatatlan ellenségei: hogyan hatnak a környezeti toxinok a keringésre

Az új év hagyományosan a változás időszaka, amikor sokan tudatosabban szeretnének élni, és jobb döntéseket hozni saját egészségük érdekében.

Páfrányfenyő lett az idei év gyógynövénye

A legóvatosabb becslések szerint már 150 millió éve feltűnt a Földön, egyes kutatások szerint viszont 270 millió évvel ezelőtt megjelent. Ám nemcsak hihetetlenül ősi, legalább annyira érdekes is ez a növény.