0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. február 1.

Címke: időszakos böjt

Divatdiéták mérlegen: mi működik valóban hosszú távon?

Az időszakos böjt, a keto és a smoothie-diéta eltérő elvekre épül, mégis gyakran ugyanazzal a céllal választják őket. A fenntarthatóság, a terhelés és a mindennapokhoz való illeszkedés mellett az is számít, mennyire élhetőek hosszú távon.

Időszakos böjt és a szívbetegségek: segít vagy csak árt?

Az időszakos böjt egy olyan étkezési elv, amely gyakorlatilag bármely étkezési módot egy fokkal egészségesebbé tehet. Tehát minél jobb feltételek mellett építjük be életünkbe, annál nagyobb nyereséget érhetünk el vele.

Ezzel egészítse ki az időszakos böjtöt, hogy az eredmény még látványosabb lehessen

A legújabb kutatás nem csak a különleges étrend melletti mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet, hanem arra is, utóbbit mikorra időzítsük.