Címke: immunrendszer

Állat

A kaptár, mint élő immunrendszer

A méhkaptárak egyfajta „élő immunrendszerként” működnek: különböző anyagaik összehangoltan védik a méhcsaládot, az utódokat és a táplálékkészletet a kórokozókkal szemben.

Élelmiszer

Mikor érdemes probiotikus élelmiszereket fogyasztani?

Reggel vagy este érdemes joghurtot, kefirt vagy savanyú káposztát enni? A jelenlegi ismeretek szerint nem a napszak a döntő: a rendszeres fogyasztás és az étrend egésze sokkal fontosabb lehet a bélflóra szempontjából.

Természet

Ölelgesse a fákat, túrjon bele a sárba: egészségesebb lehet tőle

A talajjal, a mohával és a fákkal való közvetlen érintkezés nemcsak kellemes élmény lehet. Egyre több kutatás vizsgálja, hogy a természetben élő mikroorganizmusok miként befolyásolhatják a bőrünk mikrobiomját és az immunrendszer működését.

Növény

Cickafark: begyógyítja sebeinket, védelmezi és táplálja növényeinket

A cickafark latin nevét (Achillea millefolium) Akhilleusz, a görög mitológiai hős után kapta, akiről az a hír járja, hogy erre az alázatos gyógynövényre támaszkodott a csatatéren megsérült bajtársai gyógyításakor.

Élelmiszer

Egy hét meditáció is csodákra képes

Egy friss kutatás szerint már rövid, mindössze hét napos meditációs gyakorlat is mérhető változásokat idézhet elő az agy működésében, a test biológiai folyamataiban és az általános jóllétben.

Élelmiszer

Az A-vitamin-hiány 8 gyakori jele

Az A-vitamin talán nem kap akkora figyelmet, mint a D-vitamin vagy a kollagén, pedig kulcsszerepet játszik a látásban, az immunrendszer működésében, a bőr megújulásában és a reproduktív egészségben is.

Élelmiszer

Hétköznapi jelek amik krónikus gyulladásra utalhatnak

A krónikus gyulladás gyakran észrevétlenül van jelen a szervezetben. Míg az akut gyulladás a test természetes reakciója sérülés vagy fertőzés esetén, addig a tartósan fennálló gyulladás hosszú időn át, a felszín alatt fejti ki hatását.