0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. október 20.

Címke: mozgás

Diákolimpiai sportág lett a lovaglás

Mozgalmasan telik a szabadtéri szezon zárása a LAUSZ számára, hiszen októberben nem csak a nagyszabású Szuperdöntőt rendezték meg a Nemzeti Lovardában, hanem a Diákolimpiát is, melynek sportágai közé 2025-ben először kerülhetett be a lovaglás.

Természetes megoldások reumatikus fájdalmak ellen

A modern orvostudomány még nem tud valódi megoldással szolgálni a reumás betegségekre, a természet vajon igen?

A kutyasétáltatás, mint az idősek sportja?

Egy új kutatás szerint a rendszeres kutyasétáltatás jó hatással van idősekre: csökkenti az elesés kockázatát és javítja a mozgáskoordinációt is.

5 fontos dolog, amit már reggel megtehetsz a vércukrodért

Ha betartod az alábbi 5 egyszerű „szabályt”, nemcsak rövid, de hosszú távon is jót teszel a vércukrodnak. 

3 trükk, ami felpörgeti az anyagcseréd, hogy gyorsabban fogyhass

Sokan motivációjukat vesztik, ha nem látnak azonnali változást a mérlegen. És bár tartós fogyáshoz idő és türelem kell, van néhány dolog, amivel némiképp felgyorsíthatjuk a folyamatot.

A hosszú élet titka: 6 szokás, amitől rekord ideig élnek a kék zónák lakói

Legtovább élő embertársaink bolygónk úgynevezett kék zónáiban laknak. Bár ezt a teljesítményt általában táplálkozásuknak tudjuk be, a képlet nem ilyen egyszerű – a titok nyitja az életmódbeli szokások összességében rejlik.

Ezzel egészítse ki az időszakos böjtöt, hogy az eredmény még látványosabb lehessen

A legújabb kutatás nem csak a különleges étrend melletti mozgás fontosságára hívta fel a figyelmet, hanem arra is, utóbbit mikorra időzítsük.