0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. szeptember 10.

Címke: reggeli

Nem mindegy, mikor eszel: így árthat a csontjaidnak a rossz időzítés

Kihagyod a reggelit, vagy gyakran vacsorázol késő este? Egy friss kutatás meglepő összefüggést talált ezek és a csonttörések kockázata között. Lehet, hogy ideje újragondolni a napi rutinodat…

7 ok, amiért érdemes fehérjével kezdeni a napot

Rengeteg elmélet született már arról, mit érdemes reggelizni, hogyan indítsuk a napot. Íme, a fehérjével kezdett reggel legfontosabb előnyei.

Kennedy szerint túl régóta etetik az amerikaiakat vegyszerekkel, most véget vet ennek

Az Egyesült Államok kormánya betilt több, széles körben használt szintetikus élelmiszerszínezéket -jelentette be Robert F. Kennedy Jr. egészségügyi miniszter.

7 étel telis-tele rejtett cukorral: ezekre cseréld le őket

Sokan meglepődnének, ha tudnák, hogy nem csak a délután elmajszolt csokis süti volt tele cukorral, hanem a nap során elfogyasztott ételek közül számos olyan is, amiről nem is sejtették volna. Ilyen például az alábbi 7 élelmiszer is.

A hozzávaló, amitől tökéletes lesz a rántotta: nemcsak finom, de még olcsó is

Az alábbi élelmiszer segítségével pehelykönnyű tojásételt készíthetsz, ráadásul még a fehérjetartalmát is növelheted.

5 szuperreggeli: ezeket válaszd, ha nincs időd, de fontos az egészséged

Nemcsak finomak, de telis-tele vannak jótékony tápanyagokkal, melyek hosszú távon is támogatják a szervezetet. Extrán egészséges smoothiek, kásák és toastok: csak győzz válogatni közülük!

Edd magad jókedvűre tél végén! 9 szuperélelmiszer a boldogságért

Az élelmiszereknek nincsenek szuperképességeik, de egyesek vitamin, ásványianyag- és antioxidáns-tartalmukkal nem csak a testünknek hasznosak, hanem a hangulatunkat is feldobják.