0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. szeptember 9.

Címke: rost

Hogyan segíthet a rost a koleszterinszint csökkentésében?

A szív egészségének megőrzése és a koleszterinszint csökkentése érdekében érdemes kiemelten figyelni az étrendre.

Lencseliszt és növényi fehérjék keverékéből készül a gluténmentes finomság

A hagyományos gluténmentes snackeknél több rostot és fehérjét tartalmaz az a növényi alapú gluténmentes keksz, melyet a Semmelweis Egyetem Dietetikai és Táplálkozástudományi Tanszéke fejlesztett ki.

5 élelmiszer, ami tele van sóval, mégis egészséges

A magas sótartalom legtöbbek szemében „vörös zászló”, ám nem mindegy, hogy milyen élelmiszerről van szó. Az alábbi 5 sós finomság például kifejezetten egészséges!

7 étel, ami segít elkerülni az érelmeszesedést

Jobb megelőzni a bajt: mondj nemet az ultrafeldolgozott, kényelmi ételekre, és építsd be étrendedbe az alábbi 7 finomságot! Az ereid is meghálálják.

Ezt a zöldet edd tavasszal: a gyomornak, sőt a szívnek is jót tesz!

A pikáns káposztaféle csodát tesz az immunrendszerrel, ráadásul a salátákat is feldobja különleges ízével. A legjobb benne, hogy még beszerezni is gyerekjáték.

6 nasi, amit bűntudtat nélkül ropogtathatsz

Diéta alatt sokaknak a nassolás elhagyása a legfájdalmasabb - de ki mondta, hogy mindenről le kellene mondani?

5 színes étel, tele antociánnal: minél sötétebb valami, annál egészségesebb?

Hogy mi tesz egy sötét színben pompázó élelmiszert olyan egészségessé? Nem más, mint az antocián.