0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. január 30.

Címke: stressz

A növényeknek is fontos lehet az érintés a stressz leküzdésében

Köztudott, hogy az embereknél az érintés igen fontos szerepet játszik a stressz leküzdésében. Ugyanezt kimutatták több állatfaj esetében. Egy új tanulmány szerint azonban a növényeknek is szükségük lehet rá…

Divatdiéták mérlegen: mi működik valóban hosszú távon?

Az időszakos böjt, a keto és a smoothie-diéta eltérő elvekre épül, mégis gyakran ugyanazzal a céllal választják őket. A fenntarthatóság, a terhelés és a mindennapokhoz való illeszkedés mellett az is számít, mennyire élhetőek hosszú távon.

Ételek, amelyek nem is ellenségek: öt meglepő kortizolbarát választás

A kortizol nélkülözhetetlen hormon, mégis gyakran negatív kontextusban jelenik meg. Több alapélelmiszerről tévesen feltételezik, hogy árt a kortizolszintnek, pedig megfelelő formában kifejezetten támogathatják a hormonális egyensúlyt.

Biostimulátorok szerepe a városi zöldfelület-gazdálkodásban

A zöldinfrastruktúra egyre fontosabb klímavédelmi, egészségmegőrző, pszichológiai és ökológiai szerepet tölt be a városokban.

A tested beszél – és lehet, csak inni kér

A megfelelő vízfogyasztás nemcsak testi, de mentális egészségünket is támogatja: egy friss kutatás szerint a hidratált szervezet enyhébben reagál a stresszre és csökkenti a kortizolszintet.

Emberfeletti stressztűrő képességre vágyik? A Rhodiola lehet a megoldás!

Él egy növény a messzi északon, amire mindannyian példaképként tekinthetünk, mert bármilyen kíméletlen körülmények is vegyék körül, mindent megtesz azért, hogy helyt álljon. De valójában nemcsak a történetéből meríthetünk erőt, hanem belőle is.

Sokat stresszel? -a magnézium sok formában van és sok mindenre jó…

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünk számára, amely több mint 300 enzim működéséhez nélkülözhetetlen.