0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. november 11.

Címke: szív és érrendszer

Egy marék dió is életet menthet

Egy friss kutatás szerint már heti néhány marék dió is mérhetően javíthatja a szív egészségét. Egyszerű, finom szokás, ami hosszú távon is érezteti a hatását – tudományos bizonyítékokkal a háttérben.

Szívbarát reggeli kávé? Ezzel a két fűszerrel lehetséges

Reggeli kávéd sokkal többet tehet érted, mint hinnéd. Egyszerű, mégis hatásos trükkökkel javíthatod vele a közérzeted

4 szénhidrátban gazdag étel, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében

Bizonyos ételek finoman, mégis hatékonyan segíthetnek a vérnyomás kiegyensúlyozásában. A lencse, bab, olajos magvak, leveles zöldek és citrusfélék értékes tápanyagaikkal a szív egészségét is támogatják.

Íme az 5 legjobb szívbarát zöldség

Zöldségeket fogyasztani általában egészséges és fontos a szervezet számára. Tudja, hogy melyek azok a zöldségek, amelyek kifejezetten a szív egészségét támogatják?

A mértékletes borivás és az egészség

Ismerjük a bor, a benne megtalálható anyagok jótékony hatását, nem is olyan régen még patikákban árultak gyógybort, különböző növények boralapú tinktúráját. Senkinek nem jutott eszébe, hogy megkérdőjelezze áldásos hatását

7 gyulladáscsökkentő étel, amely természetes módon segíthet az artériák tisztításában

A 7 legjobb gyulladáscsökkentő ételt, amelyek segíthetnek természetesen tisztán tartani az artériákat és megőrizni a szíved egészségét.

5 hétköznapi dolog, ami mikroműanyagok milliárdjaival mérgez minket

Napjainkban már mindenhol ott vannak: az élelmiszerekben, a vizekben sőt még a levegőben is. De mit tehetsz, ha el szeretnéd kerülni a mikroműanyag-szennyeződést?