Címke: vérnyomás

Élelmiszer

Nem csak a cékla segíthet a vérnyomás kordában tartásában

A cékla magas nitráttartalma miatt gyakran kerül elő a vérnyomásbarát étrend kapcsán, de korántsem az egyetlen lehetőség. Több hétköznapi élelmiszer is támogathatja a szív- és érrendszer egészségét.

Élelmiszer

Vérnyomáscsökkentés kapszulában

A magas vérnyomás világszerte az egyik legfontosabb, megelőzhető kockázati tényező a szívbetegségek kialakulásában. Nem meglepő tehát, hogy minden olyan lehetőség, amely akár kis mértékben is javíthat ezen az állapoton, komoly figyelmet kap.

Élelmiszer

Bodza: megizzasztja a náthát és az influenzát

A fekete bodza virágaiból késő tavasszal szörp és pezsgő készülhet, a bogyókból később akár lekvár is, de a gyógyhatására mostő ősszel és télen lesz szükségünk...

Élelmiszer

4 szénhidrátban gazdag étel, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében

Bizonyos ételek finoman, mégis hatékonyan segíthetnek a vérnyomás kiegyensúlyozásában. A lencse, bab, olajos magvak, leveles zöldek és citrusfélék értékes tápanyagaikkal a szív egészségét is támogatják.

Növény

Kevés meggy termett idén, mégis kapós a magyar gyümölcs a világpiacon

Az idei meggytermést megtizedelte a tavaszi fagy, a hozam jóval elmarad az átlagostól. Mégis nagy a kereslet a magyar meggy iránt nemzetközi szinten, ami az árakat is felfelé hajtotta. A gyümölcs értékes exportcikk maradt.

Élelmiszer

Ez a 2 legrosszabb élelmiszer a Harvard kutatói szerint

Régóta tudjuk, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása valóságos merénylet egészségünk ellen: de melyek a leginkább kerülendő UPF-ek?

Élelmiszer

Nem kell leszokni a sózásról, van megoldás

Az általunk elfogyasztott nátrium mennyiségének csökkentésére tett erőfeszítések többnyire kudarcot vallottak, ezért a kormányoknak most egy új stratégiával kell próbálkozniuk: káliumot kell adni az asztali sóhoz a kutatók szerint.