0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. augusztus 19.

Címke: vérnyomás

4 szénhidrátban gazdag étel, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében

Bizonyos ételek finoman, mégis hatékonyan segíthetnek a vérnyomás kiegyensúlyozásában. A lencse, bab, olajos magvak, leveles zöldek és citrusfélék értékes tápanyagaikkal a szív egészségét is támogatják.

Kevés meggy termett idén, mégis kapós a magyar gyümölcs a világpiacon

Az idei meggytermést megtizedelte a tavaszi fagy, a hozam jóval elmarad az átlagostól. Mégis nagy a kereslet a magyar meggy iránt nemzetközi szinten, ami az árakat is felfelé hajtotta. A gyümölcs értékes exportcikk maradt.

Ez a 2 legrosszabb élelmiszer a Harvard kutatói szerint

Régóta tudjuk, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása valóságos merénylet egészségünk ellen: de melyek a leginkább kerülendő UPF-ek?

Nem kell leszokni a sózásról, van megoldás

Az általunk elfogyasztott nátrium mennyiségének csökkentésére tett erőfeszítések többnyire kudarcot vallottak, ezért a kormányoknak most egy új stratégiával kell próbálkozniuk: káliumot kell adni az asztali sóhoz a kutatók szerint.

Még ritkán se egye ezeket az élelmiszereket – drasztikus hatással járhatnak!

Ezeknek az élelmiszereknek az alkalomszerű fogyasztása még akkor is nagy bajjal járhat, ha egyébként egészséges étrendet követünk, például a mediterrán diéta szerint étkezünk.

4 agyonsózott élelmiszer, ami a legjobban megdobja vérnyomását és súlyát is

A túlzott sóbevitel jelentős terhet ró szervezetünkre, ezt már szinte mindenki kívülről fújja. De melyek azok a nátriumbombák, amelyeket jobb, ha messziről elkerülünk?

A tavasz ásza: 5 ok, amiért megéri spárgát tennie kosarába

Az első tavaszi napsugarakkal együtt roppanós, zöld szárak is érkeztek az üzletek polcaira. Ideje, hogy kihasználjuk a tavaszi kedvenc egészségünkre gyakorolt előnyeit!