Stressztűrés, szorongásoldás
Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek javítják az egyén stresszel való megbirkózási és a változásokhoz való alkalmazkodási képességét. Az ashwagandha megfelel az adaptogénekkel szemben támasztott követelményekkel.
Gyulladás visszahúzódása
A krónikus gyulladás jelenünkben egyre gyakrabban előforduló rendellenesség, amiből komoly betegségek sarjadhatnak ki. Az indiai ginzenget számos gyulladással összefüggő betegség, például szív- és érrendszeri, tüdő- és autoimmunbetegségek, cukorbetegség, rákos megbetegedések és neurodegeneratív betegségek kezelésére is tanulmányozzák. A preklinikai vizsgálatok eredményei arra engednek következtetni, hogy az ashwagandha képes szabályozni a mitokondriális funkciókat, az apoptózist, valamint csökkenteni a gyulladást azáltal, hogy gátolja a gyulladásos markerek felszabadulását.
Immunmoduláló hatás
A lestrapált immunrendszer ellentmondásos módon ad hírt magáról. Előfordul, hogy lépten-nyomon összeszedünk valamilyen fertőzést, nehezen lábalunk ki a betegségekből. Az immunrendszer annyira elfoglalt (például különféle stresszorok jelenléte miatt), hogy nem tud minden támadást kivédeni, ezt könnyű megérteni. A másik oldalon viszont, -amit gyakran félreértenek-, megszaporodnak életünkben az allergiás fellobbanások, autoimmunbetegségnek titulált állapotok. Ezt a zavart tévedésből az erejének teljében lévő immunrendszer számlájára írják, miközben arról van szó, hogy azért téveszt, reagál túl az immunrendszer, mert éppenhogy nincs a helyzet magaslatán. Az ashwagandha fogyasztása azért rendkívül előnyös számunkra, mert javítja az immunrendszer működését, erősíti és segít visszanyerni az egyensúlyát.
Növeli a fizikai erőt
Az ashwagandha nagyon hasznos gyógynövény lehet -leginkább kúraszerűen alkalmazva- az emberiség legjelentősebb civilizációs nyavalyáinak kezelésében. Viszont a szakértők egyelőre nem javasolják azok számára, akik pajzsmirigytúlműködéssel, súlyos májkárosodással, hemokromatózissal vagy hormonérzékeny prosztatarákkal bajlódnak.
