Semmi okunk kétségbe esni. Szinte biztos, hogy az ön kamrájában, konyhaszekrényében, esetleg hűtőszekrényében is lapul egy-két olyan élelmiszer, amit éhes bőrünk és hajunk jó étvággyal bekebelezne.

Olívaolaj

Táplálja, hidratálja, és regenerálja a hajat, a száraz bőrt és a gyenge körmöket. Segít megelőzni a haj kiszáradását, töredezését, illetve erősebbé, rugalmasabbá teszi a megviselt, kilúgozódott hajat. Az olívaolaj még a haj növekedését is serkentheti, valamint gátolhatja a hajhullást.

Meleg olajos hajkezelés: langyosítsunk meg 2-4 evőkanál extra szűz olívaolajat, masszírozzuk bele a fejbőrünkbe és a hajunkba. Fedjük be a fejünket zuhanysapkával, és dunsztolódjunk így néhány óráig, de legalább 30 percig. Aztán mossuk és szárítsuk meg a hajunkat.

Kakaó

A kakaóban található flavonoidok stimulálják a bőr vérkeringését, a sejtek működésének helyreállítását, csökkentik a gyulladást, enyhítik a bőrpírt és a foltokat. Nemcsak őrjítően finom, de még a kollagén és az elasztin termelését is fokozza. Feszesebbé teszi a bőrt, kisimítja a finomabb vonalakat és fényt ad a bőrnek.

Élénkítő és regeneráló arcpakolás: pürésítsünk egy 3 cm-es banándarabot egy kis tálkában, keverjünk hozzá 1 kissé púpozott teáskanál kakaóport és 1 kávéskanál kávézaccot. Kenjük a megtisztított arcunkra és lazítsunk 15-20 percig. Benedvesített kézzel finoman dörzsöljük át a bőrt, végül tisztítsuk meg az arcot langyos vízzel.

Cukor

A cukor serkenti a sejtnövekedést és segíti a bőr hidratálását. A glikolsav természetes forrása, ami behatolva a bőrbe feloldja a sejteket összetartó „ragasztót”, serkenti a sejtek anyagcseréjét és frissebb bőrt eredményez.  Radírozásra bármilyen cukrot lehet használni, az arcra természetesen a finomabb szemcséjű porcukor ajánlott, a nagyobb szemcsés kristálycukor (vagy nádcukor) viszont tökéletes testápolásra. Cukorradír tucatnyi „ízesítéssel” készíthető.