A lábfej kulcsfontosságú az egészségmegőrzés szempontjából. Talán túlzásnak tűnik ez a kijelentés. Pedig nem az, a rossz körülmények közé kényszerült láb rengeteg baj forrása. Bütyök, lúdtalp, kalapácsujj, íngyulladás, leendő boka-, térd-, csípő- és hátfájdalmak, illetve ezen területek sérülései. És akkor meg kell még említeni az időskorban jelentkező bizonytalan járást, botladozást és az emiatt bekövetkező számtalan balesetet is.

Sose becsülje le a lábfürdő erejét!

Egy lábfürdő szó szerint csodákra lehet képes, segít ellazulni egy kimerítő nap után, felfrissíti az elgyötört, elnehezült lábikóit, csillapítja a fájdalmakat, ösztönzi a méregtelenítést és esetenként egy forró fürdő még egy meghűléses nyavalyát is megelőzhet. Csak néhány perc, de a hatása felbecsülhetetlen.

Frissítő lábfürdő

Készítsünk forrázatot egy kis marék borsmentából, majd a teát és egy evőkanál Epsom sót adjuk a fürdővízhez. A menta frissíti, tonizálja a lábakat és csillapítja fájdalmukat.

Stresszűző lábfürdő

Készítsünk teát két evőkanál levendulavirágból és két evőkanál kamillavirágzatból. Öntsük a lábfürdőhöz a teákat, valamint negyed csésze Epsom sót. A levendula, és a kamilla is nyugtató, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatású. A magnéziumtartalmú Epsom só pedig segíti az ellazulást.