Habár frontérzékenység az általános megnevezése, nemcsak a frontok képesek bosszantó, sőt akár életveszélyes állapotokat okozni a frontérzékenyeknek, és frontbetegeknek, hanem a legtöbb időjárási körülmény. De vajon miért?

Alkalmazkodási zavar

Az egészségesnek mondható emberek nem éreznek kirívó tüneteket az időjárás-változások alkalmával, szervezetük gyorsan és hatékonyan alkalmazkodik a környezeti változásokhoz.

A frontérzékenyeknél ellenben az adaptációs mechanizmusok valamilyen okból kifolyólag nem működnek optimálisan, ezért furcsa, kellemetlen, életvitelt megnehezítő tüneteket tapasztalnak.

A frontátvonulás lényegében egy hirtelen, nagyfokú környezeti stressz a szervezet számára. A légnyomás, a hőmérséklet, a páratartalom, a szélerősség hirtelen változásaihoz, a pozitív és negatív ionok arányának alakulásához való alkalmazkodás kihívást jelent a szervezet számára. A vegetatív idegrendszer feladata, hogy a lehető leggyorsabban és legfinomabban reagáljon a külső változásokra. Amikor túlterhelt, kimerült, vagy valamilyen krónikus terhelés alatt áll, nem tudja megfelelően ellátni ezt a feladatot, így „túlreagálja” az időjárás apró változásait is.

Hajlamosító tényezők

Először is járjunk utána, mi teszi a szervezetet kiszolgáltatottabbá ezekben a helyzetekben, hiszen ez sokat fog segíteni nekünk a megoldáskeresésben.

-Életkor: gyakrabban fordul elő idősebb korban, mert a szervezet alkalmazkodóképessége ilyenkor már csökkent mértékű (lehet).

-Nem: a nők, különösen az intenzív hormonális változások idején (menstruáció, terhesség, menopauza) hajlamosabbak.

-Keringési betegségek: az erek rugalmasságának csökkenése, vagy a vérnyomás szabályozásának zavara miatt a keringési rendszer nehezebben alkalmazkodik a légnyomásváltozáshoz.

-Krónikus betegségek: általánosságban elmondható, hogy ezek mindegyike fokozza a frontérzékenységet.

-Vegetatív disztónia: ebben az állapotban a vegetatív idegrendszer eleve diszfunkcionálisan működik és ez fokozott érzékenységet eredményez.

-Műtéti hegek, régi sérülések: ezeken a helyeken a szövetek rugalmassága, és a mikrokeringés megváltozhat, így érzékenyebben reagálhatnak a légnyomás-változásokra

-Stressz: a krónikus stressz kimeríti a szervezetet és gyengíti az alkalmazkodóképességet.

– Alváshiány: a pihentető alvás hiánya felborítja a hormonális egyensúlyt és az idegrendszer működését.

– Egészségtelen táplálkozás: a vitaminokban, ásványi anyagokban szegény, ellenben finomított szénhidrátokban, rossz minőségű zsírokban gazdag étrend gyengíti a szervezet ellenállóképességét. A silány ételek egy sor civilizációs betegséget zúdítanak a nyakunkba, többek között az elhízást, ami fokozza a frontérzékenység jelenlétének valószínűségét.

-Mozgásszegény életmód: a rendszeres fizikai aktivitás hiánya gyengíti a keringést és az általános kondíciót.

-Káros szenvedélyek: a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túlzott mértékű koffein- vagy csokoládéfogyasztás szintén megnöveli a frontérzékenység előfordulásának valószínűségét.