Indokolatlan testsúlyváltozás
Ha a testsúlyod úgy változik, hogy az életmódod lényegében nem módosult, érdemes figyelmet fordítani erre a jelenségre. A gyulladás befolyásolhatja az anyagcserét és az inzulinérzékenységet, ami súlygyarapodást vagy -csökkenést eredményezhet nyilvánvaló ok nélkül.
Ez a hormonális egyensúlyzavar megnehezítheti az egészséges testsúly fenntartását, még akkor is, ha a táplálkozás és a mozgás nem változott számottevően. Az ilyen jellegű ingadozás gyakran frusztráló, mert nem köthető konkrét életmódbeli tényezőhöz.
A bőr mint figyelmeztető jel
A bőr sokszor elsőként tükrözi a szervezetben zajló folyamatokat. A pattanások, az ekcéma, a kiütések vagy a tartós szárazság a szervezetben fennálló gyulladás jelei lehetnek. Mivel a bőr a test legnagyobb szerve, érzékenyen reagál a belső egyensúly felborulására.
A visszatérő vagy nehezen kezelhető bőrproblémák ezért nem csupán esztétikai kérdések lehetnek. Ha tartósan fennállnak, érdemes lehet a háttérben zajló folyamatokat is figyelembe venni.
