0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. május 31.

Címke: egészséges életmód

Guavalé a vérszegénység ellen?

Egy Indonéziában készült szisztematikus áttekintés és metaanalízis szerint a guavalé fogyasztása hozzájárulhat a hemoglobinszint növeléséhez serdülő lányok és várandós nők körében.

Itt a friss gyümölcsteák ideje… Miért jó a forró ital nyáron?

A nyár a legzamatosabb teák időszaka. Amikor csak kimegyünk a kertbe, és szinte mindig találunk valamilyen finom, illatozó növényt, amiből lehet teát készíteni. Szárítás hatására az illatanyagok egy része elillan...

Ülőmunka után életmentő lehet ez a pár gyakorlat

A hosszú órákon át tartó ülés, a képernyők folyamatos nézése vagy akár a sok vezetés idővel megváltoztathatja a testtartásunkat. Sokan érzik úgy, hogy görnyedtebbé váltak, előreesik a válluk, vagy kényelmetlenebbül érzik magukat a saját testükben.

Így (t)eszed hatástalanná a gyógyszereidet

A legtöbben természetesnek veszik, hogy a gyógyszerek akkor működnek megfelelően, ha az előírt adagban és időben kerülnek bevételre. Pedig az étrend is jelentősen befolyásolhatja, hogyan reagál a szervezet egyes készítményekre.

Újdonságok a kertben és a tányéron

Amennyiben igazi újdonságok termesztését szeretnénk kipróbálni, érdemes külföldi vetőmag-webáruházak kínálatát is megnézni. Tőlünk igen távoli tájak növényei is egyszerűen tarthatók, sőt a jövő haszonnövényei lehetnek nálunk is.

Kertből az asztalra

Szokták mondani, azzal főzünk, ami van. A mi receptjeinkben most azok az alapanyagok dominálnak, amelyekről ebben a lapszámban hosszasabban is írunk.

Zellerféleségek

A zellert szerte a világon termesztik, nálunk főként a gumósat. A szárzellert angolnak és halványítónak is mondják. Az édeskömény pedig még mindig megosztó.