0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. november 29.

Címke: egészséges életmód

Fibermaxxing: a trend, ami tényleg működik

A fibermaxxing trend újra divatba hozza a rostban gazdag étkezést, de a túlzás könnyen visszaüthet. A tudatos, fokozatos rostnövelés támogatja a bélrendszert, a jóllakottságot és az általános egészséget—csak érdemes okosan csinálni.

A pulyka titkos előnyei: tápanyagok, amelyek felturbózzák a szervezetet

A pulykahús régóta kedvelt alapélelmiszer, nemcsak ünnepi alkalmakkor, hanem a mindennapi étkezésekben is. Népszerűségét elsősorban magas fehérjetartalmának és gazdag tápanyagprofiljának köszönheti.

Szívbarát életmód: A mediterrán étrend ereje a vérnyomásban

Egy nemzetközi kutatás szerint a mediterrán étrend segíthet csökkenteni a vérnyomást azoknál is, akiknél már fennáll a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.

A cukor lehet egészséges is?! Ismeri a jaggery-t? 

A finomított cukor okozta egészségügyi problémák már széles körben ismertek, ám vannak olyan cukor-termékek, melyekben az alapanyagul szolgáló növények értékes tápanyagai is benne maradtak a gyártás során.

Megfázás, influenza: mi segít és mi nem?

Sok felnőtt és gyermek szervezete nem tudott kellőképpen felkészülni az őszi időjárásváltozásra, a hidegben elemükbe kerülő kórokozók támadásaira.

Grépfrút: tiltott gyümölcs lehet, ha bizonyos gyógyszereket szed

A grépfrút egyeseknek vitaminforrás, a fogyni vágyók számára népszerű zsírégető „táplálékkiegészítő”, és vannak, akik minden hátsó szándék nélkül, egyszerűen csak szeretik. De! Legalább 85 féle gyógyszernek módosítja a hatását...

Szuperételek a vesék szupererejéért

Amikor az egészségünkre gondolunk, gyakran az egész testünket egységként látjuk, és kevés figyelmet szentelünk az egyes szervek működésének. Pedig minden szerv kulcsfontosságú a szervezet egyensúlyának fenntartásában.