Az emberiség már az ókortól kezdve használja a mentát ételek ízesítésére, gyógyhatásai miatt, parfümök illatanyagaként, és díszítésre. Szóval nem idegen, de megéri alaposabban megismerni. Sosem lehet tudni, mikor jöhet jól valamelyik szolgáltatása.

Hűsít

A borsmentában található mentol közvetlenül stimulálja a hidegérzékelő receptorokat a szájban, a torokban, és az emésztőrendszerben. Ez egyfajta „hidegérzetet” vált ki az agyban, anélkül hogy konkrétan lehűlést idézne elő a testben. Akár teát készítünk belőle, akár vizet, vagy koktélt ízesítünk vele, akár egy könnyű leveshez adjuk, élvezhetjük ezt a hatását.

Élénkít

A menta felfrissíti az idegrendszert, segíti az összpontosítást, ösztönzi az ötletek megszületését, illetve megnöveli az új ismeretek befogadását. Jól jöhet fáradtság, kimerültség, és munkahelyi stressz esetén, illetve a vizsgaidőszak alatt, mivel stresszoldó, élénkítő, agyfényesítő hatásai nagyszerű „kollégává, és tanulótárssá” teszik.

Elűzi az étkezés utáni diszkomfortot

Egy mentatea enyhülést képes nyújtani étkezések után, és segít enyhíteni a gyomor-bél traktus általános problémáit. Az epetermelést fokozva hatékonyabbá teszi az emésztést, erősíti a gyomrot, ellazítja az izmokat, csillapítja a görcsöket, és megkönnyebbülést hoz túlzott gázképződés esetén. És azt is érdemes megjegyezni róla, hogy képes csökkenti a hányingert.

Megszünteti a légúti dugulást

A mentában található illóolajok antimikrobiális hatásúak, és segítenek a légzőrendszeri problémák kezelésében. Forró teaként fogyasztva a borsmenta felmelegíti a testet, légzéskönnyítő hatása van, és csillapíthatja a köhögést. Továbbá támogatja a szervezetet a fertőzések leküzdésében. Ha csak gargalizálunk vele, akkor is fertőtleníti a szájüreget és a torkot. Teája, illetve illóolaja megfázás, homlok- és arcüreggyulladás, illetve krónikus obstruktív tüdőbetegség esetén inhalálásra is lehet használni.

Csillapítja a fájdalmakat

A borsmenta fogfájásnál is gyors enyhülést nyújthat, és mentoltartalma révén hatékonyan küzd a fertőzések ellen. Ehhez nem kell más, csak egy csésze tea. Egy teáskanál szárított borsmentalevélre öntsünk egy csésze forrásban lévő vizet, hagyjuk állni körülbelül 20 percig, aztán megihatjuk, vagy használhatjuk szájvízként.

Elriasztja a rovarokat

A menta jelenléte békésebbé, nyugalmasabbá teszi a kerti pihenő- és étkezőhelyeket. Jellegzetes illatát általában utálják a legyek, a hangyák, a szúnyogok, és még a rágcsálókat is elriaszthatjuk vele a ház körül. Sőt ha bevisszük magunkkal, a házból is segít kitaszítani a bosszantó rovarokat.

Óvatosságot igényel

Reflux, és rekeszsérv esetén tanácsosabb teljesen mellőzni. Gasztrointesztinális fekély, vagy jelentős gyulladás, valamint epilepszia, és asztma esetén tanácsos nagyon mértékletesen használni, de még jobb, ha gyengédebb gyógynövényt választunk helyette. Csecsemők, kisgyermekek, és várandósok számára pedig elővigyázatosságot igényel, érdemes orvossal konzultálni a használatról.