A légszennyezés szinte mindenhol jelen van, nemcsak a forgalmas nagyvárosokban okoz problémát, a kisvárosoknak is megvannak a maguk baja. És jó, ha tudjuk, hogy bent sem vagyok sokkal nagyobb biztonságban.

Ha nem szellőztetünk mindennap többször is kiadósakat, az otthonunk légterébe került kártékony vegyületek feldúsulnak, és nagyobb mennyiséget fogunk belélegezni belőlük a tüdőnkbe.

Hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy belső szerveink közül -az emésztőrendszer mellett- a tüdőnk a leginkább kitett a külvilágnak. Hiába helyezkedik el a testünkön belül, működése során a legközvetlenebb kapcsolatba kerül a kinti világgal. És vannak ugyan védekező taktikái, mégis egyre nehezebben tudja elhárítani a veszélyforrásokat, részben azért, mert sok van, részben pedig azért, mert szinte mindenhol ott vannak. Így akár a nap minden percében kénytelen elviselni a szennyező anyagok hadát. Csoda, hogy néha betelik nála a pohár?

Lyukas csónak

Amikor megsérül a hajónk, és folyamatosan árad belé a víz, nem sokra megyünk egy kanállal. Ha szüntelenül több szenny áramlik a tüdőnkbe, mint amennyi ki tud ürülni, akkor egyszer csak menthetetlenül bele fog fulladni. Hacsak nem dobunk oda neki egy mentőövet.

A saját tüdőnket csak mi menthetjük meg. Mégpedig úgy, hogy próbáljuk mérsékelni a bejutó szennyező anyagokat és gyógynövényekkel ösztönözzük a tisztulását. Az itt következők erre a legjobbak.

Édesgyökér

Az édesgyökér kellemesen bevonja a torkot, csökkentve a szennyezés okozta száraz, csiklandozó érzést, elősegíti a tüdőben felhalmozódott szennyek eltávolítását, és táplálja a tüdőszövetet.

Kakukkfű

Ha a tüdő tisztítása, és a hurutok kituszkolása a feladat, a kakukkfűre bizton számíthatunk. A kakukkfű timolt tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely antiszeptikus és köptető tulajdonságairól híres. Használjuk többféle módon, fogyasszuk teaként, fűszerként, és inhaláljunk is vele, mert gőze ellazítja a légutakat, csökkentve a köhögési ingert.

Kurkuma és gyömbér

Két fantasztikus gyulladáscsökkentő hatású gyökér. A gyömbér melegíti a mellkast, lebontja a méreganyagokat, míg a kurkuma csökkenti a légutak gyulladását.