0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2026. augusztus 17.

Címke: egészség

Mennyi vizet igyunk nyáron?

A nyári hőségben szinte minden nap elhangzik, hogy „igyál több vizet!”, arról azonban kevesebb szó esik, hogy pontosan mennyi folyadékra van szükségünk, és ebből mennyit fogyasztunk el valójában étellel.

Almaecet és gyümölcsecet – mi kerül valójában az üvegbe, és mire jó?

Az ecet a konyhában annyira megszokott alapanyag, hogy ritkán gondolunk bele, valójában milyen különleges termék. Nem egyszerűen egy savanyú folyadék, hanem egy erjesztési folyamat eredménye.

A rostban gazdag táplálkozás szerepe az egészségben

A megfelelő rostbevitel nem csupán a rendszeres bélműködéshez járul hozzá, hanem hatással lehet a vércukorszint alakulására, a koleszterinszintre, a testsúly szabályozására, a bélflóra állapotára és hosszabb távon több krónikus betegség kockázatára i

Érdekességek a görögdinnye szezonalitásáról, fogyasztásáról

A görögdinnye a magyar nyár egyik legjellegzetesebb gyümölcse: amikor tartósan beköszönt a harminc fok feletti meleg, szinte egyik napról a másikra megtelnek a piacok és az áruházak dinnyével. De mennyit együnk belőle?

Mit rejtenek a növényi helyettesítők?

A növényi hús- és tejhelyettesítők gyakran több összetevőt és adalékanyagot tartalmaznak állati eredetű megfelelőiknél, ez azonban önmagában még nem mondja meg, hogy egy termék egészségesebb vagy kedvezőtlenebb összetételű-e.

Őszibarack-szezon 2026 – ne maradj le róla

Az őszibarack a nyár egyik legfinomabb gyümölcse. Alacsony energiatartalma miatt bármilyen diétába tökéletesen beilleszthető, miközben szervezetünket kulcsfontosságú tápanyagokkal látja el. Nyerő, hűsítő krémleves készíthető belőle.

A kávézacc, ez az egyszerű hulladék, felforgathatja a növényi húsok világát

Egy startup cég rájött, hogy a kávézacc fermentációval történő újrahasznosítása egy rendkívül értékes vegyületet eredményez, ami jobb ízűvé teszi a növényi élelmiszereket.