0,00 HUF

Nincsenek termékek a kosárban.

2025. augusztus 21.

Címke: spenót

Egészséges ételpárok: Így segítik egymást a tápanyagok

Nem mindegy, hogy mit mivel eszünk. Bizonyos ételek ugyanis egymás hatását erősítik, ha jól kombináljuk őket – így sokkal többet profitálhatunk belőlük, mintha külön fogyasztanánk őket.

Spenótológia tudomány (még) nem létezik…

… pedig a spenótok világa változatos, érdekes és hasznos. A spenótok a kiskertekben gyakran jobb esetben is csak mellékes növények, a gyerekek többnyire utálják az ízüket (a nem túl kreatív elkészítés miatt), de a felnőttek sem esznek sokat belőle.

10 zöldség, ami márciusban vethető

A veteményeskertben fontos a korai magvetés, főleg manapság, hogy a tavasz egyre melegebb nappalokkal köszönt ránk. Ezekkel a zöldségekkel érdemes kezdeni a tavaszi munkákat a kertben.

5 szuperreggeli: ezeket válaszd, ha nincs időd, de fontos az egészséged

Nemcsak finomak, de telis-tele vannak jótékony tápanyagokkal, melyek hosszú távon is támogatják a szervezetet. Extrán egészséges smoothiek, kásák és toastok: csak győzz válogatni közülük!

A 4 legjobb élelmiszer a szívnek: tiltások helyett inkább ezekre fókuszálj! 

Több dolgot is be kell tartani, hogy megőrizzük szívünk egészségét, ám a táplálkozás az egyik legfontosabb közülük. Lássuk, miket együnk az egészséges szív érdekében! 

AKI: így változtak az idénygyümölcsök árai tavalyhoz képest

A nagybani piacok árai azt mutatják, a legtöbb idénygyümölcs és zöldség ára csökkentek tavalyhoz képest – derült ki az Agrárközgazdasági Intézet (AKI) legfrissebb jelentéséből.

Már csak ősszel vetnek spenótot

A Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK) és a FruitVeB Magyar Zöldség-Gyümölcs Szakmaközi Szervezet körképe szerint hazánkban mintegy 540 hektáron termesztenek spenótot.